減肥的燕麥粥的做法 經驗 關注:1.6W次 一,主料:燕麥25g,大米25g。二,做法及步驟:1、燕麥與大米一比一比例;2、淘洗好的大米與燕麥,加水泡2小時左右;3、泡好後,倒掉水,換上新水倒高壓鍋中;4、蓋上鍋蓋;5、煮粥程序,煮20分鐘;6、粥煮好後,撒入少許枸杞攪拌均即可食用。 標籤: 燕麥粥 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/dr0mv9.html