早上吃了蘋果再喝酸奶好嗎
- 經驗
- 關注:7.76K次
蘋果和酸奶都是酸性且生冷的食物,這樣會使胃酸過多,導致胃部的酸鹼不平衡,從而引起一些胃部的疾病。
對於健康的人而言,在任何時候都可以吃蘋果,早上空腹吃蘋果並沒有壞處,但吃蘋果再喝酸奶對身體沒有好處,因為酸奶屬酸性,而蘋果裏面含有果酸也呈酸性,早上空腹吃蘋果再喝酸奶對胃會有刺激,一方面因為空腹時胃內的酸度大,乳酸菌易被胃酸殺死,保健作用減弱;另一方面這樣會使胃酸過多,導致胃部的酸鹼不平衡,從而引起一些胃部的疾病;最後早上空腹吃蘋果再喝酸奶會造成消化不良,酸奶會成為豆腐一樣的沉澱而不易消化。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/91r16v.html