山藥和紅棗能一起煮嗎

山藥和紅棗可以一起煮，具有補氣養血的功效。山藥具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的作用。大棗具有補中益氣，養血安神的作用。山藥紅棗羹是一道非常好吃的補氣血的燉品，山藥軟軟糯糯的，混合着淡淡的紅棗的香味，入口綿軟甘甜，暖暖的吃上一碗，特別適合女性生理期食用。