海帶魚怎麼炸
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將清洗好海帶魚加入葱花、薑末、胡椒粉、鹽、料酒和醬油後抓勻醃漬入味,在放入鍋炸半分鐘至1分鐘一見魚段呈黃色就撈起。海帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。海帶魚性温,味甘,具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
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海帶
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