![腹上角名词解释]( "腹上角名词解释")
- 胸骨下角又叫腹上角，为两侧肋弓与剑胸结合共同形成的向下开放的角。角内有剑突，肋弓与剑突之间的交角称剑肋角（xiphocosstalangle），左侧剑肋角是心包穿刺的常用进针部位。胸骨下角正常为70°～110°，体形瘦者较小，短胖者较大，深吸气时可稍增宽，根据此夹角大小，将人的体型分为无力型（小...
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![腹上角小于90°是什么意思]( "腹上角小于90°是什么意思")
- 腹上角小于90°是无力型，胸骨下角正常为70°-110°，体形瘦者较小，短胖者较大，深吸气时可稍增宽，根据此夹角大小，将人的体型分为无力型（小于90度），正力型（约90度），超力型（大于90度），为肝左叶、胃、脾的体表标志。胸骨下角多数由两侧肋弓与剑突结合构成，少数由两侧肋弓直接围成。...
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![早上空腹走路好吗]( "早上空腹走路好吗")
- 1、挺好的。早晨这个时间点锻炼，能够帮助减少体内堆积脂肪，是较好的减脂时间，相比于早饭之后运动，在早饭之前进行锻炼能够多燃烧百分之二十的热量，如果想减肥的朋友可以进行尝试。除了它有很好的减肥效果，还因为走路的锻炼方式本来就比较温和，能够消耗的热量也比较少，所以在早晨...
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![早上空腹吃梨可以吗]( "早上空腹吃梨可以吗")
- 梨子中的果胶含量高，早上起床后，肠胃经过一晚上的消化，已经基本排空，这个时候空腹吃个梨，能够加快肠道蠕动，促进排便，能够有效防治便秘，而且梨子所含的维生素和养分更易被人体吸收，梨子的清爽口感还能帮助我们提高食欲，促进消化吸收。...
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![早上空腹吃核桃好吗]( "早上空腹吃核桃好吗")
- 1、如果早上空腹吃核桃也是不错的，因为能给身体补充蛋白质和脂肪酸，同样可以增加肠胃的蠕动活力，对肠胃的黏膜保护有帮助。2、核桃在目前属于一种比较常见的干果，一般核桃中的油性含量比较大，主要是能够起到补脑润肠的作用，平时的时候大家很多都会选择饭后吃核桃，或者是空闲之余...
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![上腹部饱胀吃什么药]( "上腹部饱胀吃什么药")
- 1、上腹部饱胀，考虑是消化不良，胃肠胀气引起的症状，建议可以口服多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利来治疗。可以进行局部热敷，以及延脐周顺时针按摩。2、胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其...
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![如何减掉上腹赘肉]( "如何减掉上腹赘肉")
- 1、步骤一：体下屈，平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。2、步骤二：仰卧起坐，平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。...
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![早上空腹能喝茶吗]( "早上空腹能喝茶吗")
- 清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出...
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![床上瘦小腹方法]( "床上瘦小腹方法")
- 1、可以按摩肚子，可以沿着脐周顺时针方向按摩30下，然后逆时针方向按压30下，两个方向交替按摩持续5到10分钟，直到把肚子搓热。2、可以用艾条灸肚脐，可以到药店去买专门的艾灸盒，点燃艾灸，放在肚脐上方进行艾灸，每次大概10分钟到20分钟。...
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![空腹可以运动吗早上]( "空腹可以运动吗早上")
- 早上空腹可以运动。要注意不能剧烈运动。如果剧烈运动的话，会导致血糖偏低，供血不足，头疼，头晕；平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物。如果想要在早上进行晨练运动，适合在早上六点钟左右进行。因为早上六点钟的时候太阳光线不会很猛烈，此时微弱的阳光不...
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![早上空腹快走的好处]( "早上空腹快走的好处")
- 1、锻炼身体：早上空腹快走，可以促进血液循环，也可达到锻炼身体的目的，在快走的时候时间尽量不要过长，控制在20分钟左右，还要注意自身的安全，防止摔倒。2、帮助减肥：运动是减肥的较好方法，早上空腹快走，有利于促进肠道的蠕动，可以帮助消耗热量和燃烧脂肪，并且还可以防止脂肪堆积，达到减...
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![姜汤早上空腹能喝吗]( "姜汤早上空腹能喝吗")
- 姜汤早上空腹是不能喝的，喝姜汤的话会加重渗透压，不利于人体的身体健康。而且姜汤是属于热性的，而且比较辛辣刺激，在早上空腹喝的话会对肠胃造成一定的刺激，还会加重肠胃的负担。...
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![番茄能早上空腹吃吗]( "番茄能早上空腹吃吗")
- 不能。番茄的热量很低，并且含有丰富的纤维素以及水分，对于减肥来说是十分有帮助的。番茄中含有一种叫做茄红素的物质，可别小看这种物质，它不仅能够降低人身体的热量，同时还能减少脂肪的堆积。...
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![求腹黑上司受的BL文]( "求腹黑上司受的BL文")
- 1、《戏君入怀》作者聿桥；2、《娶个夫君好过年》作者青葱蛋炒饭；3、《喵的一声》作者青葱蛋炒饭；4、《千金不换》作者莫心伤；5、《刘光之其人奇事》作者青风；6、《老婆奴》作者梨花烟雨；7、《夜夜夜》作者猫合；8、《书店老板》作者符末。...
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![如何锻炼上腹部肌肉]( "如何锻炼上腹部肌肉")
- 锻炼上腹部肌肉的方法：1、仰卧卷腹：仰卧在垫子上，双腿屈膝悬空九十度，然后两手扶着耳朵的后面，吐气的同时向上卷腹，吸气的同时还原到起始位置，以此重复练习；2、仰卧举腿：仰卧在垫子上，双手固定在垫子上方，两腿伸直悬空，然后屈膝，大腿胸部靠近，同时向上伸腿，臀大肌离开垫子，以此重复练习；3...
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![心腹之患的上一句]( "心腹之患的上一句")
- 心腹之患的上一句是孙悟空钻进铁扇公主肚里。心腹之患，汉语成语，拼音是xīnfùzhīhuàn，意思是比喻隐藏在内部的严重祸害。也泛指最大的隐患。心腹之患出自《左传·哀公十一年》：“越在我，心腹之疾也。”近义词是心腹大患；反义词是癣疥之疾。...
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![早上空腹练腹部训练好吗]( "早上空腹练腹部训练好吗")
- 1、早上空腹，经过一夜的禁食，身体里面的糖原水平比较低，这个时候再去做一些有氧运动，可以逼迫身体调动脂肪提供能量，从这个角度，燃脂效果非常好。2、在空腹的状态下，当然不一定要在早上空腹的状态下，下午也可以，早上空腹相对好一些，这个时候因为人体没有进食，胰岛素的水平比较低，胰岛...
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![早上空腹吃莲雾好吗]( "早上空腹吃莲雾好吗")
- 可以空腹吃，饭前先空腹吃两个莲雾，可让食量变小，同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收，帮助减肥。莲雾营养价值虽高，但中医认为莲雾属性偏凉，建议体质偏寒者少量食用，尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量;同时，莲雾也具利尿作用，频尿者不宜多食;另外若有胃...
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![早上空腹跑步好吗]( "早上空腹跑步好吗")
- 1、早上是可以空腹跑步的，空腹跑步可以加速脂肪的燃烧，所以比较需要极限减脂的训练者，可以选择空腹进行有氧和高强度有氧间歇的训练，关于低血糖，正常人是不必太过于担心的，由于早晨身体中胰高升糖素，皮质醇等血浓度较高，晨起血糖本身没有太多过低的风险。2、但是如果日常有低血糖...
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![黑茶能早上空腹喝吗]( "黑茶能早上空腹喝吗")
- 黑茶能早上空腹喝，对于身体治疗便秘上火，口干舌燥的情况有很好的作用。黑茶(darktea)，因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。...
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![早上空腹喝牛奶好吗]( "早上空腹喝牛奶好吗")
- 很多人都习惯早上空腹喝牛奶，也有不少人担心空腹喝牛奶会对胃造成一定危害。那么，下面我们就一起来谈谈早上空腹喝牛奶好吗。经验步骤：第一方面：牛奶最好不要空腹喝。最好能在喝牛奶时吃一点面包饼干之类的东西；喝牛奶时如果能够和一些干果一起吃，干果会令牛奶中的钙更容易被人...
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![果腹还是裹腹]( "果腹还是裹腹")
- 正确的写法是果腹。其中食的意思是食物，果代表着充实，饱。食不果腹的整体意思是吃不饱肚子，形容生活艰难。食不果腹出自《庄子·逍遥游》。饥肠辘辘是食不果腹的近义词，饥肠辘辘意思是肚子饿得咕咕作响，主要形容十分饥饿。成语出处：《庄子·逍遥游》：适苍莽者，三餐而返，腹犹果然；适...
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![早上空腹喝茶好吗]( "早上空腹喝茶好吗")
- 早上空腹喝茶不好，空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化。甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。...
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![鸡蛋早上空腹吃好吗]( "鸡蛋早上空腹吃好吗")
- 1、不好，最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。2、鸡蛋虽好，也不可过量，每日食用1—2个即可：鸡蛋，营养很丰富，口味很全面，但是摄入过多也容易给身体...
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![早上空腹运动多久]( "早上空腹运动多久")
- 早上空腹运动不宜时间太长，应该控制在15分钟以内为宜。早上空腹运动的时候，因为体内没有存到储存够足够的能量和碳水化合物，所以运动时间过长或者运动量过大，很容易导致出现低血糖反应。早上空腹做运动，应该以慢跑，快走等运动为主，不宜进行太剧烈的运动，应该在运动过程中随身准备...
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