![怎么样使身体吃胖些]( "怎么样使身体吃胖些")
- 日常生活中应积极锻炼身体，参加户外运动，以增强体质增进食欲，劳逸结合避免熬夜，戒烟忌酒。饮食营养均衡，荤素搭配，高蛋白、高热量、高维生素，少量多餐。蛋白质和淀粉一起吃，比如多吃米饭配猪肉，当然还要做得好吃点，这样能挑起食欲。不要为了增重吃垃圾食品，对身体没好处，多吃鱼哟。...
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![怎么吃饭才能吃胖些]( "怎么吃饭才能吃胖些")
- 吃饭要注意饮食多样，确保影响均衡。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量...
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![怎么才能让自己很快吃胖些]( "怎么才能让自己很快吃胖些")
- 人的胖瘦一般与肠胃对营养的吸收和是否缺乏微量元素有一定的关系，您的情况建议去医院做个微量元素的化验。确诊以后对症补充就可以。同时可以配合服用复方胰酶散来帮助消化，促进营养吸收，同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸。选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤...
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![不长胖的零食有哪些]( "不长胖的零食有哪些")
- 韩国清净园橄榄油海苔，韩国的紫菜和海苔都比较出名，这款海苔脆脆的，而且含盐量很少很健康，不容易长肉。还有一种临时在台湾和日本被叫做昆布，其实就是裙带菜，几乎没有什么热量，很有嚼劲，慢慢吃可以吃很久。黑巧克力也也不太容易长胖，黑巧克力的含糖量和脂肪量都相对较低，它变成葡萄...
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![人胖的原因有哪些]( "人胖的原因有哪些")
- 1、吃得太多没有消耗掉导致肥胖：也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。2、饮食导致肥胖：由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。3、新...
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![脸胖的原因有哪些]( "脸胖的原因有哪些")
- 1、脸部肌肉松弛：脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的东西，导致咀嚼肌过于发达。但是如果经常只吃柔软的食物，脸上的表情变化又很少，会让肌肉缺乏刺激而松弛，视觉表现上脸也会变大。2、脸部脂肪囤积：肥胖当然会导致脸部脂肪增多，因此想要变小脸，适当减重...
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![哪些动漫里有胖胖又可爱的人物]( "哪些动漫里有胖胖又可爱的人物")
- 例如《命运石之门》里的桶子、《弹丸论破》里边的大神樱、《进击的巨人》里边的巨人们、《十万个冷笑话》里边的哪吒、《夏目友人帐》的猫咪老师、《无法逃离的背叛》里的索多姆、《十二国记》里的乐俊、《家庭教师》里的里包恩、《神幻拍档》里的米卡杰的化身。...
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![如何把小狗养胖些]( "如何把小狗养胖些")
- 合理喂营养食物，多补充蛋白质，如肉类、肝脏、鱼类、豆类等，谷物、谷物副产品，脂肪类，动物油和植物油；补充必要微量元素，微量元素是身体许多酶的组成成分，能维持身体的正常代谢，以锌为例，它是DNA聚合酶的和唾液蛋白酶主要成分之一，缺乏之后会造成狗狗食欲不振，消化不良，而且蛋白质合成...
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![有些人为什么吃不胖]( "有些人为什么吃不胖")
- 有些人吃不胖最大的原因是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，食物还没消化就已经被排泄掉，自然胖不起来。这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。另一个原因就是体质受遗传要素影响对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量...
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![胖的动物有哪些]( "胖的动物有哪些")
- 1、河马是淡水物种中的最大型杂食性哺乳类动物，体型巨大，躯体粗圆，四肢短，脚有4趾，头硕大，眼、耳较小，嘴特别大，尾较小，下犬齿巨大，皮较厚，除吻部、尾、耳有稀疏的毛外，全身皮肤裸露，呈紫褐色，生活于非洲热带水草丰盛地区。2、大象，是目前世界陆地上最大的哺乳动物，属于长鼻目，只有一科两...
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![吃肉会长胖吗哪些肉吃不胖]( "吃肉会长胖吗哪些肉吃不胖")
- 第一、肉类里面确实含有高蛋白，并且能够让人有饱腹感。在一定程度上确实有让人发胖的可能性。但控制肉的量非常的关键。第二、我们知道很多肉类都含有高脂肪，并且脂肪对人体是不太有利的还会让人发胖。所以我们要尽量少吃肥肉。第三、肉类里面含有铁和锌等微量元素，这两种元...
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![脸变胖的原因有哪些]( "脸变胖的原因有哪些")
- 1、脸部肌肉松弛脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的东西，导致咀嚼肌过于发达。但是如果经常只吃柔软的食物，脸上的表情变化又很少，会让肌肉缺乏刺激而松弛，视觉表现上脸也会变大。2、脸部脂肪囤积肥胖当然会导致脸部脂肪增多，因此想要变小脸，适当减重...
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![下身胖的原因有哪些]( "下身胖的原因有哪些")
- 1、下身肥胖，首先是由于内分泌失调而造成，很多女性平时在生活当中不注意，经常吃一些辛辣油腻的食物，高脂肪量的食物，身体上缺乏运动就很容易导致严重的内分泌失调，这样身体就会出现过度肥胖的现象。2、身体的代谢紊乱，也是造成下身肥胖的主要因素，体内的垃圾和毒素无法排出，就会转...
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![吃哪些东西会长胖]( "吃哪些东西会长胖")
- 吃高脂肪类的东西会长胖。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。...
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![关于白白胖胖四字成语有哪些]( "关于白白胖胖四字成语有哪些")
- 安安稳稳、病病歪歪、抽抽搭搭、大大落落、匪匪翼翼、沸沸扬扬、纷纷攘攘、纷纷扬扬、风风火火、风风雨雨、鬼鬼祟祟。...
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![吃什么东西胖的快些]( "吃什么东西胖的快些")
- 高热量、密度的食物，一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。还有口味重的食物、罐头类食品、油炸类食品、脂肪类食品、碳水化合物和过多的蛋白质。...
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![胖能组哪些三字词语]( "胖能组哪些三字词语")
- 胖嘟嘟：释义：形容人非常胖。如：一个胖嘟嘟的小男孩，正吵着要妈妈买玩具。肥胖症：体内脂肪组织过多，超过标准体重百分之10，或体重指数大于24者称为肥胖症。大胖子：形容体重特别重的人。胖鼓鼓：指人很胖或子实很饱满。胖墩儿：称身材矮而胖的人，多指儿童。...
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![吃哪些蔬菜不会胖]( "吃哪些蔬菜不会胖")
- 热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质碳水化合物产生热能=4千卡/克蛋白质产生热量=4千卡/克，脂肪产生热量=9千卡/克。作为吃不胖的食物，最好还要有点利尿排毒功效，并能够提高新陈代谢率。1、冬瓜：具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止...
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![有哪些猫是脸圆圆胖胖的]( "有哪些猫是脸圆圆胖胖的")
- 折耳猫、加菲猫、英国短毛猫、美国短毛猫四种猫脸较圆。1、苏格兰弯耳猫是一种在1960年由苏格兰当地农村猫突变的品种；2、加菲猫，一般指异国短毛猫，是一个很完美的品种，经过了多年的品种改良，它依然保持着与波斯猫十分相像的性格；3、英国短毛猫，体形圆胖，四肢粗短发达，毛短而密，头...
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![长胖会胖哪里]( "长胖会胖哪里")
- 1、一般来说无论男女，长胖最先长的部位都是腹部，因为这个地方脂肪层比其他部位都要厚。一般来说，肚子上多少都会有一点赘肉，但当有一天你发现自己的上衣遮不住肚子上的赘肉时，这就是身体在提醒你，你开始变胖了。2、下巴也是我们人体中最容易长胖的部位。但是下巴不像腹部一样，只...
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![胖头鱼的做法有哪些]( "胖头鱼的做法有哪些")
- 1、材料：葱段，姜段，蒜3头，胖头鱼1个，黄酒，盐，酱油，冰糖；2、将胖头鱼切开用盐少许腌制并且加入黄酒；3、将葱姜切成大段，蒜整头备用；4、将胖头鱼入锅煎至双面焦黄捞出备用；5、将葱姜段入锅直到香味出来，再放入鱼头，黄酒没过鱼头。加入酱油冰糖小火直到汤汁收干。...
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![吃不胖的零食有哪些]( "吃不胖的零食有哪些")
- 1、吃不胖的零食有粗粮饼干，海苔，牛肉干，葡萄干，话梅，开心果。2、有很多人平时很爱吃零食，但又担心发胖。可以选择一些不容易发胖的零食，比如一些新鲜的蔬菜水果，像香蕉，苹果，橙子，猕猴桃，西红柿，黄瓜等。3、这些蔬菜水果含有多种维生素，以及大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，助消化，有利于...
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![含胖字的成语有哪些]( "含胖字的成语有哪些")
- 1、打肿脸充胖子。解释：比喻宁可付出代价，硬装作了不起的样子。2、心广体胖。解释：广：宽广，坦率；胖：安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。3、心宽体胖。解释：原指人心胸开阔，外貌安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。4、肥头胖耳...
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![吃哪些东西不会胖]( "吃哪些东西不会胖")
- 如苦瓜、黄瓜，这些蔬菜都具有低糖、无脂肪、高纤维素、高营养的特点，不仅不会胖，而且还有助于胃肠蠕动，促进身体健康。不会发胖，必须具备低糖、低脂肪的特点，只有这样，才能使体重不会增加。现实中这样的食物主要见于以上所举例的蔬菜和水果。...
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![脚胖的原因有哪些]( "脚胖的原因有哪些")
- 通常情况下，脚部肥胖是分为两种的：一是脂肪堆积，这种情况要通过运动能达到瘦脚的目的，比如慢跑、快走、爬楼梯、还有跳绳等等方式。二是浮肿，脚部浮肿原因也有很多，长时间站立、走路或者坐着都有可能，还有饮食中摄入盐分过多也可能造成脚部浮肿。经常用热水泡脚也可以让脚看起来...
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知知馆
