![维生素b11是叶酸吗]( "维生素b11是叶酸吗")
- 维生素B11又称为叶酸，俗名也被称为孕妇之友。其实看这个名字就知道了其实维生素B11与妇女有关。叶酸需要人群：孕妇和哺乳妇女。尤其要注意增加摄取量；如果您是经常饮酒的人，多摄取叶酸为好；大量的维生素C会加速叶酸的排出，所以摄取维生素C2g以上的人必需增加叶酸的量；正在服用磺...
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![孕妇叶酸一天的量是多少]( "孕妇叶酸一天的量是多少")
- 孕妇叶酸一天的量是400微克。这样能够满足孕妇的日常需求和胎儿的生长需要。叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。...
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![叶酸不能和哪些食物一起吃]( "叶酸不能和哪些食物一起吃")
- 在补充叶酸时一般没有特殊的饮食禁忌，基本可以和任何食物一起食用，但为了提高身体对叶酸的吸收利用率，最好是避免同时食用过于辛辣、油腻类刺激性食物，并且要适当偏向于碱性及中性类食品，比如豆浆、包心菜等。其实叶酸在大多数的绿色蔬菜、新鲜水果以及五谷杂粮等食物中含量都...
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![每日摄入多少单位叶酸]( "每日摄入多少单位叶酸")
- 大约每天摄入的叶酸含量应该要在0.4mg左右，平时可以吃点含多叶酸的食物。叶酸是指一种水溶性的维生素，因为里面的绿叶含量十分的高也被称作这个名字，又名又被叫做喋酰谷氨酸。...
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![叶酸不能和什么吃]( "叶酸不能和什么吃")
- 叶酸一般是可以和多种食物一起吃的，没有很大的忌讳。虽然服用叶酸时一般医生会建议不要同时服用辛辣刺激性或油腻食物，这是从其吸收率考虑，但真要偶尔这样服用一次二次影响不大，况且火腿肠作为快速食品还谈不上油腻，所以你大可不必为此担忧。不过因为叶酸在碱性和中性环境中更...
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![补叶酸要注意什么]( "补叶酸要注意什么")
- 补叶酸要注意叶酸要补但不能滥补，一般来说，每天服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克。服叶酸片孕前6个月就要开始停药，如果怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，这可能干扰叶酸等维生素的代谢。不要用叶酸片代替小剂量叶酸增补剂，因为长期大剂量服用叶...
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![吃叶酸不能与什么同食]( "吃叶酸不能与什么同食")
- 叶酸与维生素C不可同服。叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸，直到怀孕3个月左右均可。其实叶酸在自然界中是广泛存在的，但叶酸较...
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![50岁怎么样补叶酸]( "50岁怎么样补叶酸")
- 1、叶酸对于中老年朋友具有很好的保健作用，可以通过饮食摄取，例如新鲜的绿叶蔬菜水果做成的水果沙拉，烹饪成熟的动物内脏和酵母都是补充叶酸很好的食品。2、当然在叶酸缺乏的情况下，也可以在适量（药典规定成人每日需要量为0.4mg）的情况下补充含叶酸的保健品，3、不过您在使用时需...
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![叶酸维生素B11的特点是什么]( "叶酸维生素B11的特点是什么")
- 叶酸参与嘌呤的合成，它在蛋白质和核酸代谢中起重要作用。肉猪对叶酸需要量为0.3毫克/千克，妊娠和哺乳母猪需要量为1.3毫克/千克。猪词粮中缺乏叶酸出现巨红细胞贫血，母猪繁殖和泌乳紊乱。在猪日粮添加磺胺类药物和叶酸颉颃物的情况下易出现缺乏症。...
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![每天吃叶酸多少]( "每天吃叶酸多少")
- 孕妇每天摄入的叶酸应为0.4g，补充叶酸一般补充到孕后3个月的时间久可以了。叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的营养补充品。在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足所造成。有超过50个国家利用加入叶酸的营养强化食品来减少神经管...
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![叶酸400微克是多少克]( "叶酸400微克是多少克")
- 叶酸400微克是0.04克，怀孕期间，女性每天要服用0.4mg的叶酸增补剂。预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。规格多是400微克／片，每天1片即可，怀孕前三个月到怀孕后三个月期间服用。...
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![含叶酸的食物]( "含叶酸的食物")
- 鸡肝、黄豆、鸭蛋、茴香、花生、核桃、蒜苗、豌豆、菠菜、鸡蛋、韭菜、辣椒、扁豆、腐竹、小白菜、豆腐等。叶酸在机体内起着重要的生理作用，每日摄入足够量的叶酸是必要的，缺乏叶酸可能造成贫血。叶酸：叶酸即蝶酰谷氨酸，是一种水溶性B族维生素，由于叶酸在膳食中的重要性逐渐...
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![含有叶酸的菜有哪些]( "含有叶酸的菜有哪些")
- "叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。含有叶酸的绿色蔬菜有：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。"...
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![什么东西含叶酸多]( "什么东西含叶酸多")
- 叶酸多的东西一般情况下大部分是深色的绿叶蔬菜以及蛋黄动物肝脏，新鲜的水果，如香蕉，橘子等，都含有丰富的叶酸，而且叶酸属于一种b族维生素，是神经系统构成的重要组成部分。对于市场的蔬菜就是颜色较深的叶酸更多，当然还有粗粮，杂粮含的铁叶酸相对比较丰富。...
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![叶酸是什么产品]( "叶酸是什么产品")
- 叶酸是预防宝宝神经管畸形的长产品。斯利安叶酸片是一种药物，主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）。预防胎儿唇腭裂；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。作用：1、可以预防冠心病等慢性心血管病。2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发...
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![牛奶和叶酸能一起吃吗]( "牛奶和叶酸能一起吃吗")
- 牛奶能与叶酸一起服用的，不会有影响的。人体对叶酸的吸收很容易受到酒精的影响，酒精会将人体内所含叶酸排出，让肠道难以吸收叶酸，除此之外一些药物诸如阿司匹林，制酸剂胃药以及雌激素药物都会影响人体对叶酸的吸收，准妈妈们应该多加留意。...
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![怀孕前一天需要补充多少叶酸]( "怀孕前一天需要补充多少叶酸")
- 叶酸是胎儿发育所需的营养素，女性应该在备孕期间开始服用叶酸，一直服用至孕三个月，可以有效的预防胎儿神经管畸形，也可以提高身体的免疫力，能够预防孕妇贫血，还能减少孕晚期患先兆子痫的几率。正常情况下可以每日补充叶酸0.4毫克。可以在每天的早饭前半小时至一小时服药，空腹吸...
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![双胎需要补充多少叶酸]( "双胎需要补充多少叶酸")
- 叶酸是一种水溶性的维生素，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，红细胞、白细胞快速增生，大脑中链脂肪酸，比如DNA的代谢都有他的一份功劳，同时他可以有效预防胎宝宝畸形。怀双胞胎无需吃双倍的叶酸，而育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用四百微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸...
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![叶酸的食物有哪些]( "叶酸的食物有哪些")
- 菠菜、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃等。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物...
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![孕期除了吃叶酸还要吃什么]( "孕期除了吃叶酸还要吃什么")
- 怀孕初期除了吃叶酸，最好多吃点富含DHA的海藻品，和富含胆碱的食品。如：花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等，并保证充足的蛋白质摄入即可。由于这个阶段会有比较严重的妊娠反应，准妈妈们应主动想办法控制呕吐，以多样化的食物引起食欲，少量多餐。可以多吃些较干的食物，如饼干、烧饼、...
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![孕妇正常叶酸补充多少]( "孕妇正常叶酸补充多少")
- 孕期叶酸的适宜补充量为600ug/天，最高摄入量为1000ug/天。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。...
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![海王叶酸片5mg的含多少叶酸]( "海王叶酸片5mg的含多少叶酸")
- 海王叶酸片5mg含叶酸的量为一毫克到二毫克左右，含叶酸量是比较高的。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。...
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![叶酸每天的用量是多少合适]( "叶酸每天的用量是多少合适")
- 叶酸一般是用于怀孕前3个月至怀孕3个月口服的药物，可以预防胎儿神经管畸形。常规总量是0.4，有的可能用到0.8，根据自身情况而定。另外，叶酸，也是巨幼细胞性贫血患者口服的药物，具体用量也是需要根据患者病情程度而定。...
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![补叶酸要吃什么]( "补叶酸要吃什么")
- 叶酸是B族维生素的一种，最初由菠菜叶中分离出来，习惯称为叶酸。叶酸存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸，能够有效预防神经管畸形，还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷发生率。适时的补充叶酸是很有必要的，下面是常见的含叶酸食物。绿色蔬菜有莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜...
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![400微克的叶酸等于多少毫克]( "400微克的叶酸等于多少毫克")
- 400微克的叶酸等于0.4毫克叶酸；1毫克等于1000微克，1克等于1000毫克；毫克和微克换算倍数是是十的负三次方；不光是毫克和微克，毫米和微米，毫秒和微秒之间都是十的负三次方的关系；这是一种常用的换算单位，和平时的换算是一样的，是逢千进位，一般这种国际范围支付的都是千进位。...
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知知馆
