![换被套算剧烈运动吗]( "换被套算剧烈运动吗")
- 换被套不算剧烈运动，这是日常家务活。运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。老师和家长让孩子养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘，如跑步、散步、游泳...
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![跳绳属于剧烈运动吗]( "跳绳属于剧烈运动吗")
- 跳绳属于剧烈运动，跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮助减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是...
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![剧烈运动后多久可以吃饭]( "剧烈运动后多久可以吃饭")
- 建议在剧烈运动后半小时至一个小时后再吃饭，由于剧烈运动后血液会重新分配，相对较多的供应在皮肤、肌肉、骨骼部分，而胃肠部分的血液相对较少，消化功能相对减弱，消化酶分泌不足，胃肠蠕动功能减弱，在剧烈运动后吃饭可能会影响消化和吸收，产生胃痛、胃胀、消化不良等不适。所以，建议...
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![夏天剧烈运动后有哪些注意事项]( "夏天剧烈运动后有哪些注意事项")
- 第一、夏天剧烈运动过后，不能马上喝冰冻饮料。夏天喝冰水喝冷饮是解暑的好法子。可是如果运动过后马上喝冰冻饮料，等于是把零度的冰水倒入37度的胃里，胃部极速收缩，容易导致胃痛甚至是胃穿孔。第二、剧烈运动过后不能马上洗澡。运动完之后，身体黏糊糊的，很想冲个澡清爽一下。但...
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![剧烈运动后为什么要做整理活动]( "剧烈运动后为什么要做整理活动")
- 剧烈运动结束后，身体中大量的血液流到四肢的肌肉中去，如果骤然停止运动，流向肌肉的血液就会较长时间地滞留在肌肉内，使回流心脏的血液减少，这时某些人就有可能出现某些重要器官发生暂时性的缺血，因而出现头晕、胸闷等不适。做整理运动者，有助于肌肉血液回流心脏，避免上述的不适。...
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![跑步算剧烈运动吗]( "跑步算剧烈运动吗")
- 跑步当然算剧烈运动。在一个人正常的做一项运动的时候，像长跑，篮球，足球，马拉松等等的都算是剧烈运动。剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左...
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![多少度近视不能剧烈运动]( "多少度近视不能剧烈运动")
- 如果近视度数已经超过600度，甚至达到一千度以上，建议最好避免剧烈运动。高度近视眼，在平常的时候戴的眼片要比别人厚很多，而且他们视网膜也会出现比较严重的影响，如果剧烈运动可能会引起视网膜脱落，这样给生活当中带来非常大的影响，有可能会造成失明，所以得到高度近视之后还是应...
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![被狗咬后多久不能剧烈运动]( "被狗咬后多久不能剧烈运动")
- 被狗咬后一周不能剧烈运动。被狗咬后不能剧烈运动的原因：因为狗有狂犬病，咬了人后，病毒进入人体，剧烈运动会加速血液流动，导致病毒迅速在人体扩散。狂犬病：是狂犬病毒所致的急性传染病，人兽共患，多见于犬，狼，猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水，怕风，咽肌痉挛...
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![什么人不能剧烈运动]( "什么人不能剧烈运动")
- 以下六类人群尽量不要参加剧烈运动：1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；4、有冠心病家族史与严重心律失常者；5、血糖不稳定的糖尿病患者；6、平时很少参加运动的人。诱发运动性...
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![跑步属于剧烈运动吗]( "跑步属于剧烈运动吗")
- 跑步算剧烈运动。在一个人正常的做一项运动的时候，像长跑、篮球、足球、马拉松等等的都算是剧烈运动。剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟...
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![什么样的属于剧烈运动]( "什么样的属于剧烈运动")
- 剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性...
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![什么算剧烈运动]( "什么算剧烈运动")
- 1、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动。2、像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。并不是所有的人都可以进行剧烈运动，如果本身有心肺功能不全，一些缺...
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![为什么剧烈运动后会出血]( "为什么剧烈运动后会出血")
- 阴道不规律出血有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息...
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![排练剧目属于剧烈运动吗]( "排练剧目属于剧烈运动吗")
- 排练剧目不属于剧烈运动，足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球才属于剧烈运动，排练剧目是属于彩排。剧目是川剧演出的基本单位，也是观众欣赏的实际对象。剧目有完整的内容、特定的名称、相对独立的结构，譬如只有一段唱词、一段武打，不能称其为剧目。剧目的基干是剧本，但又不...
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![恐怖密室逃脱是剧烈运动吗]( "恐怖密室逃脱是剧烈运动吗")
- 恐怖密室逃脱不是剧烈运动，而是靠脑力，一步一步找线索，最终逃出去。《密室逃脱》是一款实景逃脱类游戏，密室逃脱互动游戏的主要创意多源自于电影、网络等场景，一般具有较大的趣味性及挑战性，带来刺激的情景体验。密室逃脱可以因不同的设计思路衍生出不同的主题，从古墓科考到蛮荒...
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![剧烈运动后喝什么饮料比较适宜]( "剧烈运动后喝什么饮料比较适宜")
- 剧烈运动后喝盐典饮料或脉动饮料比较适宜。因为这两张饮料都属于淡水盐饮料。在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾...
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![哪些人不适合剧烈运动]( "哪些人不适合剧烈运动")
- 1、软筋体质。每个人的筋骨软松程度，先天就有不同；许多人看到拥有美妙舞姿的舞者，或柔软度超高的瑜伽老师，无不发出赞叹声，但站在运动角度，筋软的人关节韧带比较松弛，而肌肉也没那么有力，并不适合从事激烈运动，会比一般人更容易出现拉伤、扭伤现象。2、扁平足的人。正常的脚会产生...
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![打羽毛球算剧烈运动吗]( "打羽毛球算剧烈运动吗")
- 打羽毛球算剧烈运动的，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，其区别就在于人体的耗氧量的多少。也就是血液当中氧含量交换的多少。剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样...
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![脊柱侧弯能做剧烈运动吗]( "脊柱侧弯能做剧烈运动吗")
- 脊柱侧弯不能做剧烈运动。脊柱侧弯是现在很多人都会出现的一种疾病，这一种疾病对于人们的身体健康的影响是极大的。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位或者轴位上的脊柱的序列异常，指脊柱一个或者数个节段，在不同的平面上偏离身体的中线而形成的侧向的弯曲。...
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![避免矮脚猫剧烈运动应该怎样做]( "避免矮脚猫剧烈运动应该怎样做")
- 宠物主人需要注意控制猫咪体重，避免它进行剧烈运动，多给它的骨骼补充营养，并定期带它做胸腔和内脏检查，确保它身体健康。曼赤肯猫又名短腿猫，为自然演变出来的侏儒品种猫，他们有很特别的短腿。非常善于攀爬，跳跃和奔跑，性情温和。是天生的短腿，并不是由于疾病或健康问题而导致的发...
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![经期剧烈运动的后果有哪些]( "经期剧烈运动的后果有哪些")
- 月经期间子宫内膜脱落，子宫壁上有创面，此时做剧烈运动，会引起出血量增多；还应注意月经期不能做仰卧起坐等引起腹压增高的活动，腹压增高，很可能引起经血逆流进入腹腔，日后发生子宫内膜异位症的危险会加大；经期受凉，因为血遇寒则凝，容易引起腹痛、经行不畅、血色紫暗有血块等淤血阻滞...
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![慢跑半小时算剧烈运动吗]( "慢跑半小时算剧烈运动吗")
- 1、慢跑不属于剧烈运2、慢跑亦称步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。3、慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用...
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![狗狗饭后能马上剧烈运动吗]( "狗狗饭后能马上剧烈运动吗")
- 狗狗饭后马上剧烈运动会出现胃扭转。像一些大型的或巨型的深胸犬，会容易出现胃扭转，像斗牛犬这样的中小型犬类比较少发生，但是发生的少，不代表不会发生，所以对于这个问题一定不能有所怠慢，因为一但有胃扭转发生，狗狗的身体状况会急剧下降，生命危急，甚至有可能在数小时内就会死亡，即...
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![什么样的运动叫做剧烈运动]( "什么样的运动叫做剧烈运动")
- 剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。...
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![俯卧撑算剧烈运动吗]( "俯卧撑算剧烈运动吗")
- 俯卧撑不算剧烈运动，跑步30分钟以或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种。每个人的标准不同，当心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，就表示极限到了，除了运动员能超越极限一般的人超越不了的。这个时候就是剧烈运动了，其它不属于剧烈...
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知知馆
