![减肥期间吃凉米皮可以吗]( "减肥期间吃凉米皮可以吗")
- 1、减肥期间可以吃凉米皮，凉皮中只含有少量热量，但建议最好晚上少吃或者不吃，饿的话可以吃点水果。2、凉皮又称陕西凉皮，是陕西省汉族特色小吃之一。凉皮分为米皮和面皮两大类。现有西府宝鸡擀面皮（发源于岐山县）、汉中米皮、秦镇米皮等流派。凉皮历史久远，凉皮传说源于秦始皇时...
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![怎样用粘米粉做米凉皮]( "怎样用粘米粉做米凉皮")
- 用粘米粉做米凉皮的方法是先将粉类倒入盆里，再倒进清水，盐搅拌均匀，搅拌均匀的面糊过筛静置15分钟，水烧开后，用勺子盛上面糊倒进刷好油的披萨盘里，用夹子放进蒸锅里，盖上盖子蒸两分钟，然后取出立刻放在凉水盆里即可。凉皮是起源于陕西关中地区的美食，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的...
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![玉米凉粉怎么做]( "玉米凉粉怎么做")
- 1、玉米淀粉和水按1：6的比例混合。2、用小火煮开，边煮边搅拌，注意不要糊锅，等冒大泡后关火即可。3、倒入稍大的玻璃盒内，待凉后放入冰箱冷藏4小时以上。4、取出切成小块，按自己的口味添加调料即可。...
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![米皮凉皮区别]( "米皮凉皮区别")
- 最大的区别就是原材料的不同，米皮是用米粉做的，而凉皮则是用小麦面粉中的淀粉做的，做米皮只需要把大米打浆即可，而做凉皮则需要洗面以获取其中的淀粉。米皮，起源于陕西西安的一种小吃，以米为主要原料，通过一系列的蒸制加工，做成的一种美食。最著名的米皮当属“陕西西安秦镇米皮”...
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![凉皮怎么吃]( "凉皮怎么吃")
- 凉皮可以凉拌着吃，需要准备食材：黄瓜、香菜、大蒜水、辣椒油、花生碎、芝麻油、生抽、醋、盐适量。共分为4个步骤，以下是凉拌凉皮的详细操作：操作/步骤1、做蒜水拍几个大蒜做蒜水。2、豆芽烫熟豆芽用开水烫熟。3、搅拌均匀黄瓜、香菜、大蒜水、辣椒油、花生碎、芝麻油、生抽...
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![凉皮好吃吗]( "凉皮好吃吗")
- 好吃。凉皮是山西，河北，陕西，河南，山东，甘肃等北方一带非常受欢迎的传统小吃。是不可多得的天然绿色无公害食品。凉皮的营养价值也高：冬天吃凉皮能保暖，夏天吃能消暑，春天吃能解乏，秋天吃能去湿，可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。...
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![凉拌米线怎么做]( "凉拌米线怎么做")
- 1、准备好米线。2、煮锅盛水烧开，下米线煮3分钟关火，盖上锅盖闷7分钟。然后捞起冲凉沥干。另起锅再烧开水，将煮软的米线略煮开约1分钟，捞起用橄榄油拌开挑散。3、拌好橄榄油的米线晾凉待用；4、准备配料：黄瓜切粗丝，干切牛肉切片；花生米炸好晾凉；葱花、蒜泥、盐、味精、白糖、秘制...
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![糯米凉糕的做法]( "糯米凉糕的做法")
- 将糯米洗净用适量水浸泡两小时，蒸熟糯米，之后加入白糖，搅拌晾凉。准备熟芝麻，碎杏仁，放入碗中后加葡糖干巧克力酱，拌成馅。在案板上撒芝麻杏仁碎。在案板上撒芝麻杏仁碎，取糯米饭铺平，上面放拌好的馅，加糯米饭，铺红豆沙，再加糯米饭，放葡糖干顺长卷起，刀沾水切开在糯米饭包入豆沙馅，搓圆...
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![花生米凉拌黄瓜怎么做好吃]( "花生米凉拌黄瓜怎么做好吃")
- 1、将花生米洗净后放入锅中，加入干辣椒、八角、香叶、花椒粒、盐，加适合水完全淹过花生米，盖上锅盖煮15分钟左右，煮熟。2、15分钟后花生米就煮熟了，（花生米不要煮得太软，口感会更好），捞出沥干水分晾凉。3、黄瓜洗净后用刀拍松，切成小块，装入盘中。4、待花生米晾凉后倒入黄瓜中，加入白...
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![凉粉怎么吃]( "凉粉怎么吃")
- 1、准备食材：红薯凉粉300克、葱花5克、姜丝5克、小米辣5克、香辣酱10克、生抽3克、盐1克。2、小米椒切末，红薯凉粉切块。3、锅中放油，倒入葱花、姜丝、香辣酱大火爆香。4、倒入红薯凉粉，生抽、水、盐翻炒均匀。5、倒入小米椒，翻炒均匀即可。凉粉凉粉是一种食物，主要原材料是凉...
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![驴肉凉吃还是热吃]( "驴肉凉吃还是热吃")
- 都可以。驴肉可以凉吃，也可以热吃，主要根据季节以及自己的喜好来决定。比如说在夏天，可以吃凉的卤驴肉片，而在冬天，则可以吃热气腾腾的炖驴肉或者是红烧驴肉。营养价值：1、驴肉具有两高两低的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用...
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![吃凉米饭有什么坏处]( "吃凉米饭有什么坏处")
- 吃凉米饭的坏处：1、伤害身体的脾胃功能。冷饭属于寒凉性的食物，长时间的食用会引起慢性胃炎，吃过冷饭后就会逐渐的感觉胃疼；2、从营养学方面，冷饭一般都是吃剩下来的食物，放到冰箱或者是常温的情况下，容易产生细菌滋生，破坏身体的免疫系统，增加胃部疾病的发病率；3、冷饭不利于在胃...
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![江米凉糕的做法]( "江米凉糕的做法")
- 1、糯米要提前泡一晚上。2、找个漂亮的容器，把控干水的糯米放进去。3、再将蜜枣摆好。4、再添加少许水，淹过江米。5、上锅蒸20分钟左右。6、放至温热时，倒扣脱膜。吃的时候切开，表面撒上白糖和椰蓉。...
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![花生米怎么做好吃凉拌花生米]( "花生米怎么做好吃凉拌花生米")
- 花生米又称长生果，常吃花生米不仅养脾而且健胃。花生米的做法有油炸，水煮，爆炒，其中水煮之后凉拌对花生米的营养流失最小，而且具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。花生米放入温水泡一夜，方便煮熟泡好的花生米放入锅内，加水没过花生米，加入八角三四个，加入...
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![凉米饭能吃吗]( "凉米饭能吃吗")
- 凉米饭不能吃，因为长期使用剩下的凉米饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。会在体内产生很多废弃物，凡消化功能减退的老人，应幼儿或体弱多病者以及患有胃肠疾病的人，最好不吃或少吃变冷后重新加热的米饭。因为－－我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉，淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解...
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![怎么凉拌凉皮好吃]( "怎么凉拌凉皮好吃")
- 麻酱凉皮做法：食材：面粉、黄瓜、食盐、酱油、醋、蒜、五香粉、芝麻酱、芝麻油、调和油。1、面粉倒入盆里，慢慢倒入清水。边加水，边用筷子慢慢搅拌；2、搅拌成稠面糊无颗粒，静置醒1个小时，醒好的面糊此时比较稠，再慢慢搅拌加入剩下的水；3、面皮罗罗里刷层薄薄的油，舀一勺面糊到面皮罗...
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![如何做江米凉糕]( "如何做江米凉糕")
- 江米凉糕的做法如下：准备材料：江米500克，白糖60克，青红丝10克，瓜条10克。1、将江米进行淘洗。2、放到锅中进行蒸煮。3、蒸熟后放入碗中。4、加入水后搅拌均匀。5、再次放到锅中进行蒸煮。6、用湿布包裹住江米。7、对包裹住的江米揉捏，将江米揉成团。8、将江米铺平开，上面放上青...
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![大米凉皮的做法]( "大米凉皮的做法")
- 主料：大米250g辅料：开水适量步骤：1、大米在温水中泡六到七个小时；2、用食物料理机将大米打成米浆；3、准备小半碗开水，慢慢地倒入米浆中，边倒边搅拌，以防结块；4、锅中烧开水，将调好的米浆倒入铁盘中，将其放入开水锅中；5、盖上锅盖，小火焖三分钟；6、焖熟后取出，将米皮连盘放入再放入冷水中...
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![凉拌米线的做法]( "凉拌米线的做法")
- 把米线泡软后，锅里烧热水，直到把米线煮熟，软硬程度自己定。煮好的米线要过凉水，然后把水空干净。准备一个大碗，放入葱姜蒜末、萝卜干碎，加入生抽、老抽、盐、鸡精、花椒油、醋，放一边备用。锅里放油，把肉沫放进锅里翻炒，肉变色后加入木耳翻炒，直到肉炒熟，然后把木耳肉末倒入大碗中与...
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![凉拌菠菜花生米怎么做好吃]( "凉拌菠菜花生米怎么做好吃")
- 原料：菠菜适量、花生米适量、玉米油，香油适量、盐，陈醋，蒜，生抽适量。凉拌菠菜花生米的做法：1、花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿；2、锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中煮熟，再放入凉水中过凉，沥干水分；3、菠菜切段儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再...
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![玉米凉粉的做法]( "玉米凉粉的做法")
- 1、玉米淀粉、矿泉水准备好。将100ML的矿泉水倒入玉米淀粉中。搅拌均匀。将小锅置于炉上，倒入400ML矿泉水。大火烧开，然后，关火。2、将搅拌好的玉米淀粉水倒入锅中，搅匀。开火，用勺子不停的搅拌至起大泡。待浓稠状，关火。将做好的凉粉倒入干净的容器中。室温放凉。将成形的凉粉...
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![吃桃桃好凉凉什么梗]( "吃桃桃好凉凉什么梗")
- 吃桃桃好凉凉的梗是源自于一个网红吃桃子的视频，本来吃桃子是非常正常的事，可是这名网红的穿着比较偏可爱类型，而且吃桃子时的行为非常娘，过于女性化，吃的时候说出吃个桃桃好凉凉，这句话也被广大网友记下，纷纷表示太娘，受不了。网络红人是指在现实或者网络生活中因某个事件或者某...
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![凉拌米粉的做法]( "凉拌米粉的做法")
- 食材：米粉一包，蒜头半个，香葱适量，小米椒适量，生姜适量，盐少许，鸡精少许，生抽适量，麻油适量。做法：1、锅中烧适量的水，水开后放入米饭煮4到5分钟关火，盖上盖焖10分钟左右；2、将蒜头靠根部处切去，用刀拍一下，取出蒜皮，剁碎；3、香葱、生姜、小米椒切碎，和蒜蓉一起装入容器；4、加入盐、鸡精、生...
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![凉粽怎么吃]( "凉粽怎么吃")
- 凉粽煮好后吃的时候切成一段一段的，蘸点蜂蜜或者白糖，一般儿童很少吃，主要是老年人，年轻人，中年人比较喜欢吃，因为味道比较独特，不是人人都可以接受的。端午节包凉粽是南方地区都存在的习俗，特别是两广地区极为普遍。广西南部地区，比如宁明、崇左、龙州等地，过端午节都要包凉棕，叫做...
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![凉薯怎么吃]( "凉薯怎么吃")
- 凉薯可以做水果食用，把凉薯洗净，去皮，即可啃食，肉质脆而嫩，色泽白亮，口感甘甜爽口，是一种在夏季散热去火，降温消烦的凉性水果。也能炒食、凉拌或炖汤，还能加工制作成沙葛粉，有多种多样的吃法，将凉薯蒸熟食用，可以减少寒凉之气，而且更容易消化，蒸熟的凉薯更适合寒性体质、消化不良者食用...
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