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有关莲豆的知识大全

莲豆好吃做法
清炒四连豆食材：四连豆，指天椒，鱼片，蒜。做法步骤：1、将所有材料切好，备用；2、烧热锅，下油爆香蒜及鱼片，下指天椒煸炒出辣味；3、将豆放入锅里，转大火炒，加一点水煮熟；4、加入调味料如鸡精粉或盐，快速翻炒即可。...
2020-12-1730056

莲豆角怎么做好吃
1、准备材料：莲豆角100克，番茄1个，鸡蛋2个，盐，白糖少许。2、莲豆角去筋洗净后，切成丝，鸡蛋打散后，入锅炒至凝固盛出待用。3、倒入豆角丝翻炒，加些水将豆角煮五分钟，洗净番茄，去皮，切成块。4、豆角差不多熟时，倒入番茄块，炒匀，加少许白糖，倒入炒好的鸡蛋，撒盐炒匀即可出锅。...
2015-11-089669

绿豆莲子汤的功效
1、清热解毒，止渴消暑。绿豆莲子汤是以绿豆和莲子作为主要食材熬制而成的汤品，具有清热解毒、止渴消暑的功效，适合夏天饮用。2、绿豆莲子汤的营养比较丰富，绿豆中的多糖成分能增强血清胃蛋白酶的活性，达到降血脂的功效，从而预防心血管疾病。绿豆中所含的蛋白质有兴奋神经、增进...
2019-01-0927846

莲藕和豆干怎么做
莲藕豆干制作过程：材料：莲藕、豆干、葱、油、盐、味精方法：1、莲藕洗净刮去外皮，切成丁，豆干切小块，切葱花。2、锅热放入油，待油温稍热放进葱，接着放入莲藕丁翻炒短时，加入少许的水炒片。3、放入豆干一同翻炒一小会儿，加入适量的盐和少量味精炒均匀即可出锅。...
2020-05-0110035

红豆莲子粥的做法
做法如下：1、将新鲜莲子剥去外壳。2、去芯。3、准备好红豆和莲子，将红豆清洗干净。4、在压力煲中放入红豆，倒入四大碗水，并且煲20分钟。5、取出红豆后，加入莲子，在压力锅中继续煲20分钟即可制成红豆莲子粥。...
2021-01-2911138

莲子可以打豆浆吗
莲子打豆浆的做法：材料：黄豆、莲子、白砂糖。做法如下：1、量取黄豆约50、莲子约25克。2、将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。3、.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。4、豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。5、加糖，用筷子搅拌，让糖充分溶化即可。...
2019-09-2425401

马莲混豆腐的做法
主料：马莲肉100g。辅料：木耳、韭菜、葱、姜、蒜、盐、老抽、香油、淀粉、油豆腐等。步骤：1、准备好材料；2、马莲切油豆腐切条；3、葱切丝，姜蒜切末，韭菜切段，木耳撕小朵；4、锅中放入水，倒入木耳、马莲、油豆腐；5、烧开后再滚两分钟；6、倒入老抽、盐，勾入淀粉；7、最后放入葱、姜、蒜、韭...
2020-05-044456

黑豆能和莲子一起做豆浆吗
黑豆和莲子能一起做豆浆，黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发、美容养颜之功效。莲子味甘、涩、性平，入心、脾和肾经，主要功效是清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止...
2019-07-3012411

豆皮包莲藕的做法
1、准备好材料后，先把猪肉剁碎，胡萝卜和莲藕分别清洗干净，去皮后切成小粒。2、在剁好的肉馅中，加入料酒，适量盐，1勺生抽，1勺蚝油拌匀后再加少许糖调味，再慢慢地加入适量清水，把肉馅打上劲后静置一会儿。3、豆腐皮用温水浸泡一下让其变软后清洗干净。4、把清洗干净的豆腐皮分割成自...
2018-04-2020427

红豆花生莲藕猪蹄汤
花生莲藕猪蹄汤的做法:1、花生、红豆前一天就泡上备用；莲藕现去皮，洗净切块备用；2、买猪蹄时，让卖家切段，洗净焯一下水，就方便用夹子把猪蹄的毛夹掉；3、将花生、红豆、猪蹄、莲藕一起下锅，加足量水。大火煮开，撇去浮沫；4、加入八角、葱段、姜片和一小勺醋，盖上锅盖，再小火煮1-2小时，加...
2020-04-168343

红豆莲子粥怎么做
用料：红豆和大米各准备半碗并分别用水泡发，莲子取半碗备用，冰糖准备1大块。1、汤锅装上半锅水，开火把水烧开，放入泡发好了的红豆。2、红豆开始裂开后，倒入泡好的大米，开大火至沸腾后可调至小火。3、待大米煮得胀开后，加入莲子和冰糖，粥沸腾后调至小火再煮半个小时候即成。常食用红...
2021-07-0631307

莲藕灌绿豆怎样做
食材：莲藕约500克，去皮绿豆100克，盐1小匙。做法：1、将去皮绿豆洗净。加水浸泡2个小时。2、莲藕去皮洗净。将莲藕的靠近顶端的地方用刀切断。3、将浸泡好的绿豆灌入莲藕的孔中，一边灌一边用筷子压实。4、将切下来的莲藕盖子扣回原来位置上，四周用牙签固定。6、放入1小匙盐，再加盖...
2020-05-017705

红豆莲子粥的禁忌
红豆，又称海红豆，是我们日常生活中常见到的一种豆类，搭配莲子、百合等制作出来的食物，具有强身健体、养胃健脾、清热解毒的功效，是受广大群众喜欢的食物。而红豆莲子粥营养价值更高，那么红豆莲子粥有哪些禁忌呢？红豆莲子粥的禁忌对于脾胃虚寒的人来说，红豆薏米莲子粥不能多吃，容易...
2017-07-1321836

榴梿能与土豆同吃吗
能，吃完榴梿，再吃土豆，榴梿食用禁忌有:1、榴梿不可以与酒一起食用，因为酒与榴梿都属于热燥之物，若糖尿病患者两者一起吃，会导致血管阻塞，严重者会爆血管，出现中风情况；2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴梿会令病情恶化，对身体无益；3、榴梿性质温热，若吃太多，会...
2019-09-2630930

榴梿与豆浆能同食吗
榴梿与豆浆能同食，榴梿不宜和酒一起食用。因为酒与榴梿皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，影响较严重，所以不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴梿后，8小时之内不能饮酒。目前尚无确切的定论说榴梿与酒同食会致死，只是说吃榴梿同时（或者相隔时间比较近）喝酒是会有风险的，风险大小...
2017-07-1016903

莲子百合绿豆粥
主料：稻米200克、百合(干)25克、莲子50克。配料：绿豆50克、冰糖20克。做法：1、将大米用清水洗净，百合洗净切小块，莲子去心洗净。2、锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开。3、转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。...
2015-11-0120702

白莲豆角怎么做好吃
可以做白莲豆角炒肉、莲子炒豆角、白莲豆角汤等。以莲子炒豆角为例，共分为三个步骤，以下是奥尔良翅根的详细操作：操作/步骤1、准备食材新鲜豆角、莲子处理好备用。2、加入食材热锅倒油，爆香蒜，大火放入豆角爆炒后加入莲子。3、出锅加入盐、酱油，收汁即可。...
2015-10-245655

榴梿和豆浆相克吗
榴梿与豆浆可以同吃。早在80年前的1935年，我国著名生物化学家、营养学家郑集教授就曾对148种“相克食物”进行人体和动物实验，证实食物相克并无科学根据。在科学界向食物相克PK“开炮”的80年里，不断有中医、西医领域的权威专家站出来辟谣，仍未扭转谣言扩散之势，使得食物相克...
2017-07-159684

土豆烧莲花白怎么做
将莲白切丝，待用。土豆切丝，用凉水泡一下，待用。蒜瓣切好，待用。热锅起油，加入花椒粒和红辣椒，爆香后加入蒜瓣，放入土豆丝翻炒均匀。加入莲花菜，翻炒均匀后加鱼盐，以及适量的酱油和蚝油，可以起到上色作用。炒熟后即可出锅食用了。...
2020-08-0828893

木莲豆腐怎么吃
木莲豆腐可以红烧吃，木莲豆腐，产于浙江、江西、福建、广东、广西、贵州、云南。名曰“木莲”，其实与木莲毫无关系；名曰“豆腐”，其实与豆毫无关系。现在多地流行的木莲豆腐原料是一种学名叫“假酸浆”植物的种子。但传统的木莲豆腐原料，是“薜荔”所结的果实种子。薜荔产于山多...
2019-03-2218458

莲花豆怎样炸着好吃
莲花豆的做法：主料：蚕豆300g；辅料：食盐2茶匙，八角3粒，花椒2g，桂皮3g，调和油100g，草果2个，香叶8片，沙姜2g；步骤：将蚕豆放入盆中淘洗干净；用清水泡洗2天，每天更换清水；重新注入清水，放入盐、香叶、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小时以上；将蚕豆捞出沥干水份，捡出调料，铺在...
2019-09-2417262

透明的豆腐怎么吃木莲豆腐
材料：木莲粉、水、糖、醋、薄荷水。做法：1、称取15g木莲子，准备好凉白开；2、将木莲籽放入干净的布袋中，放在凉白开水里挤压，会有粘滑的果胶挤出；3、凉白开逐渐变绿，有气泡出现，感觉布袋内的木莲子不再滑以后，在布带里加入野藕粉或水滴龙，然后在水中再反复揉搓5分钟左右取出布袋；4、布...
2020-08-0921540

绿豆莲子做法图解
1、绿豆洗净，浸泡三小时；莲子洗净去芯，浸泡十五分钟。如果没有时间泡绿豆，洗净后不放油入锅小火翻炒，稍微冒烟时立刻加凉水。热胀冷缩同样可以加快开花。2、大火烧滚水后加绿豆，大火焖十五分钟。3、加入莲子，转中火焖十五分钟。再关火焖十分钟左右，完全开花即可。4、开大火煮沸。...
2018-12-015864

绿豆莲子汤的做法
绿豆莲子汤的做法如下：1、首先把绿豆和白莲提前泡水二个小时。2、然后将砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，并加入适量清水。3、接着大火烧到绿豆开花。4、最后加入黄糖即可。绿豆莲子汤是由绿豆、白莲子、黄糖制成的一道美味菜肴。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青...
2017-04-0524220

绿豆莲子粥怎么做
材料：绿豆适量，莲子适量，大米适量，冰糖适量。做法：1、将绿豆洗净沥水备用。2、米洗净备用。3、将洗好的绿豆和米倒入炖锅内。4、倒入适量的开水。5、将洗好的莲子倒入锅内。6、再加入冰糖。7、盖上盖子大火炖1小时30分钟左右即可出锅。...
2020-05-0313256

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