红豆莲子粥怎么做 经验 关注:3.13W次 用料:红豆和大米各准备半碗并分别用水泡发,莲子取半碗备用,冰糖准备1大块。1、汤锅装上半锅水,开火把水烧开,放入泡发好了的红豆。2、红豆开始裂开后,倒入泡好的大米,开大火至沸腾后可调至小火。3、待大米煮得胀开后,加入莲子和冰糖,粥沸腾后调至小火再煮半个小时候即成。常食用红豆莲子粥有降心火、通肠胃的功效。 标签: 莲子粥 红豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/qkv7l9.html