![红糖黑米粥做法图解]( "红糖黑米粥做法图解")
- 1、准备适量黑米，花生米，浸泡5小时。2、准备适量大米，红糖。为什么要放大米呢？放入少许大米能让粥更粘稠。3、将黑米，大米，花生米放入电饭煲中。4、添加适量的水。5、按键煮粥开始。6、粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。...
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![白米粥和咸鸭蛋一起吃养胃吗]( "白米粥和咸鸭蛋一起吃养胃吗")
- 白米粥养胃，而咸鸭蛋对身体和肠胃并不好。肠胃不好很多人都是会选择喝粥，同时一般都会吃一个咸鸭蛋，但是不要过多的吃咸鸭蛋，这对于身体健康和养胃是比较不利的。咸鸭蛋与鲜蛋的营养价值基本相同，但咸鸭蛋中钠、钙、铁、硒等矿物质元素含量丰富，比鲜蛋高。特别是含钠量高，折算成...
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![黑米粥的做法电饭煲]( "黑米粥的做法电饭煲")
- 食材：米1杯，花生适量，黑米适量，鸡米头适量。1、准备食材米、黑米、花生。2、将食材全部放入电饭煲锅内。3、将米淘洗2遍。4、再放入电饭煲蒸煮。5、待电饭煲保温之后闷至一会即可。6、盛出碗就可以享受。扩展：黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易...
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![五润早餐店求黑米粥的做法]( "五润早餐店求黑米粥的做法")
- 用料：黑米50克，糯米10克，冰糖20克，牛奶50ml，水适量；做法：1、将黑米和白糯米洗净泡一晚上；2、将泡好的米连同水一起倒入电饭锅，因为黑米不容易熟，需要加入比平时煮饭稍多一点的水，然后开始正常煮饭；3、将煮熟的米饭在电饭锅内稍微搅拌，然后倒入没过米饭的开水，按下煮饭键，待水重新煮开后...
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![大枣山药白米粥的做法]( "大枣山药白米粥的做法")
- 1、山药洗净；2、大枣洗净；3、山药去皮，切成菱形块；4、大枣去核，切条；5、汤锅内放热水；6、将淘洗好的大米倒入锅中；7、小火，熬10分钟左右；8、待大米煮开花，加入山药；9、煮5分钟左右；10、最后加入红枣；11、煮5分钟左右即可。...
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![米粥用豆浆机怎么打]( "米粥用豆浆机怎么打")
- 制作米粥所需时间为20到30分钟。原料：小米3勺、糯米1勺。米粥做法步骤：将小米和糯米淘洗干净；将小米和糯米放入豆浆机中；加水至刻度，摇匀；将豆浆机的滤网套上，机头也一起平放入杯体中；插好豆浆机电源线，按下五谷豆浆；把水烧开后，开始稍作搅拌；搅拌停止，再次烧开，再次搅拌；搅拌后开始熬煮...
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![黑米粥可以加哪些东西]( "黑米粥可以加哪些东西")
- 黑米粥可以加紫糯米、红糖、山药、莲子、枸杞、红枣、银耳等。黑米粥的做法：1、准备１３０克黑香米和９０克红糖。2、黑香米用水清洗２次，放入电饭煲里，加入适量的水。3、熬煮一个小时，加入红糖充分融化即可食用。黑米：黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期...
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![黑米粥和小米粥哪个热量低]( "黑米粥和小米粥哪个热量低")
- 黑米粥。食物的热量是由脂肪和碳水化合物决定，而黑米粥中的脂肪和碳水含量，都比小米粥要低一些，每100克的黑米粥中含有的热量仅为40大卡；而每100克小米粥中含有的热量为46大卡，两者的热量相差不大，相对来说黑米粥的热量会更低。...
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![怎样除掉衣服上的黑米粥渍]( "怎样除掉衣服上的黑米粥渍")
- 除掉衣服上的黑米粥渍有以下三种方法可供参考：1、用淘米水洗，既不伤衣服，也不伤手，可谓一举两得。2、可以用食盐和肥皂洗掉，如果染上的时间较长，可以用氨水冲洗或者双氧水擦掉。3、拿去干洗衣店洗，有对应的洗剂。...
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![红枣黑米粥为啥会发酸]( "红枣黑米粥为啥会发酸")
- 米泡的时间是有点长，营养都泡没了，黑米不用提前泡的，现煮就成。建议你各种米都放一点，这样黑米掺在其中，就会很Q，很劲道。可能是你买的枣不适合煮粥，有的枣煮出来就是酸，还一个原因是枸杞是酸的，少放几个，还有你放置的时间较长。...
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![白米粥一般煮多久]( "白米粥一般煮多久")
- 如果是喜欢吃粥水分明，米粒形状完整的白米粥，煮10到20分钟即可。如果喜欢粥水混为一体，看不到米粒形状的白米粥，需要1个小时左右。煮粥不仅要控制好时间也要把握好火候，先用大火煮沸再转至小火，留一条缝，小火慢煮。用大火煮的时候要不断地搅动，让米更粘稠，防止粘锅；小火煮的时候减...
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![黑米粥倒白衣服上怎么办]( "黑米粥倒白衣服上怎么办")
- 黑米粥倒白衣服上，为了避免黑色沉积，要尽快换下衣服清洗。可以用这些方法清洗：1、先用水冲洗掉粥多余的粘液，然后取适量的洗衣液涂抹在污渍处，静置10～15分钟，然后轻轻搓揉正常清洗即可。2、首先把沾上污渍的地方用水浸湿，然后再撒上一勺白糖，用手揉搓。可以看到一部分染渍已经沾到...
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![黑米粥隔夜喝会寒凉吗]( "黑米粥隔夜喝会寒凉吗")
- 1、黑米粥是以黑米，粳米，大豆等为原料熬成的粥，不属于凉性物质，具有开胃健脾活血的药用；2、黑米粥加热食用口感更好，并且黑米粥一定要煮烂，其招牌营养素才能溶出。3、黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种；每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜；米汤色黑如墨，喝到口里有...
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![黑米粥用高压锅煮多久]( "黑米粥用高压锅煮多久")
- 泡过的黑米冒气后煮10分钟左右，未泡过的黑米冒气后煮15分钟左右。泡过的黑米会比未泡过的黑米更容易煮熟，若是水刚好漫过黑米2-3厘米左右的话，在高压锅冒气后小火煮10分钟左右就可以关火焖一会即可。但若是水超过黑米的很多的话，则需要在冒气之后多煮5-10分钟，然后才建议关火...
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![黑米粥做法 黑米粥怎么做]( "黑米粥做法 黑米粥怎么做")
- 1、用料：黑米50g，糯米30g，红糖10g2、将黑米淘洗干净，然后放入清水中浸泡2个小时左右。3、糯米清洗干净，备用。4、砂锅里面加入适量水，然后将黑米和糯米放入砂锅里面，开始熬煮。5、待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。...
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![经常吃黑米粥好吗]( "经常吃黑米粥好吗")
- 经常喝黑米粥对身体很有好处。黑米所含锰、锌、铜等无机盐比大米高1至3倍，并且含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚...
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![一碗黑米粥热量多少]( "一碗黑米粥热量多少")
- 黑米粥热量：30大卡每100克。1小碗黑米粥大约200克含有热量61大卡，需要散步42分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物六点七；脂肪零点二克；蛋白质零点七九克。虽然黑米粥的热量和含糖量比较低，但是多喝黑米粥热量和糖分摄入就会变多，摄入过多糖分会转化成脂肪堆积，那样不仅瘦不...
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![西葫芦白米粥怎么做好吃呀]( "西葫芦白米粥怎么做好吃呀")
- 西葫芦白米粥的制作材料为：韭菜、西葫芦、生姜、大米、精盐、味精。西葫芦白米粥的制作方法为：1、将西葫芦洗净，切成小块，生姜洗净切丝，白米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入白米煮粥，。3、白米八成熟时，放入西葫芦、生姜，再煮至粥熟，调入精盐、味精即成。...
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![电饭锅煮黑米粥一定要泡吗]( "电饭锅煮黑米粥一定要泡吗")
- 不一定，但泡一下会更好。由于黑米的外层有一层坚硬的种皮，比较难煮烂，黑米粥浸泡后再煮，相对来说会更容易煮熟，其口感也会更加软烂粘稠；如果不浸泡直接煮，可能会有夹生的情况，所以建议黑米粥提前泡一下会更好，泡的时间越长就越容易煮烂。...
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![米粥做法图解 一道很好的养生粥]( "米粥做法图解 一道很好的养生粥")
- 1、准备好红薯、薏米、大米等材料。2、薏米用冷水提前泡发。3、红薯洗净、切小块备用。4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。5、倒入薏米同煮20分钟。6、加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。...
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![喝紫米粥的好处]( "喝紫米粥的好处")
- 紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效，特别适合孕产妇和康复病人食用，具有非常良好的保健效果，是补血益气的种天然佳品，俗称“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香气，多吃还可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效。由于紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、...
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![米粥热量]( "米粥热量")
- 米粥的热量没有准确数值，与米粥的原料（大米、小米、黑米、江米、薏米等）、水的多少、添加的配料、添加的调味料有关，任何因素都有可能影响热量数值。米粥分咸、甜两种。咸米粥以大米、牛（羊）肉块、酥油、食盐等放入水中煮熟而成；甜米粥用大米、酥油、白糖、红枣、葡萄干等放入水...
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![黑米粥补肾吗]( "黑米粥补肾吗")
- 黑色属水，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以补肾乌发。现代研究也认为，黑米中含有铁元素，可以增强造血功能，有补血的功效；含有蛋白质、多种维生素、多种矿物质、氨基酸等营养成分，可以补充营养，保护心血管系统，延年益寿，还含有硒元素有防癌抗癌的作用。黑米粥中含有膳食...
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![平时大家的兴米粥的做法都正确吗]( "平时大家的兴米粥的做法都正确吗")
- 主料：薏米、红豆、燕麦、荞麦各50克、葛根10个；步骤：准备食材红豆，薏米，荞麦，燕麦，葛根；将燕麦，薏米，红豆，荞麦放入盆中；加水淘洗至水清；葛根是晒干的葛根片，洗净切成小块，木瓜切丁；淘洗干净的米放入锅中，放入切成小块的葛根，盖上盖开始煮粥；用时30分钟，粥煮好放入木瓜，开锅即可。...
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![黑米粥上火吗]( "黑米粥上火吗")
- 黑米粥虽然不会直接导致上火，但是它也并没有清热解毒的作用。黑米粥是一种杂粮粥，其中含有丰富的水分以及蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、花青素、微量元素等多种营养成分，具有开胃健脾、明目活血、滑涩补精等多种功效，黑米粥味甘，性平，食用后一般是不易引起上火症状的...
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