![煮米粥怎么样才能不淤锅呢]( "煮米粥怎么样才能不淤锅呢")
- 要注意三点：水量、火候、时间。1、注意水量。煮米粥应掌握好用水量。如果加水太多，则无端地延长煮煎时间，加水太少，粥米也煮不烂。2、注意火候。煮米粥应掌握一定的火候，才能使煮制出来的米粥不干不稀，味美适口。在煮粥过程中，如果用火过急，则会使扬液沸腾外溢，造成浪费，且容易煮干...
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![九阳豆浆机如何做紫薯米粥]( "九阳豆浆机如何做紫薯米粥")
- 做法一：1、紫薯切块。1厘米直径左右。2、剩米饭。3、剩米饭加水煮。4、加入紫薯块煮。5、直到煮至粥粘稠，即可关火。做法二：紫薯切成小块1厘米直径左右，与米一起加入豆浆机杯体，洗干净，再加水到最低水位线即可，再装上机头接上电源线，再启动米粥功能即可。配比大概可以用50克紫薯...
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![虾米粥怎么做]( "虾米粥怎么做")
- 1、大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。2、海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌制10分钟。3、榆钱择洗干净备用。4、泡好的大米控水后用擀面杖擀碎。5、煮锅里倒入清水，烧开后边倒入擀碎的大米边轻轻搅拌。6、小火炖20分钟米汤绵绸后倒入虾仁。7、撒入榆钱，小火炖5分钟...
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![用高压锅煮白高粱米粥用多少时间]( "用高压锅煮白高粱米粥用多少时间")
- 高压锅煮白米粥材料：大米半碗，水两碗步骤：淘米。米入高压锅。加水。大火煮。上汽转小火5–8分钟，关火。待高压锅无声后，开锅即可。...
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![怎样除掉衣服上的黑米粥渍]( "怎样除掉衣服上的黑米粥渍")
- 除掉衣服上的黑米粥渍有以下三种方法可供参考：1、用淘米水洗，既不伤衣服，也不伤手，可谓一举两得。2、可以用食盐和肥皂洗掉，如果染上的时间较长，可以用氨水冲洗或者双氧水擦掉。3、拿去干洗衣店洗，有对应的洗剂。...
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![黑米粥会发胖吗]( "黑米粥会发胖吗")
- 黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖剧烈波动。黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多。脂肪含量为每100克仅有0.20克，热量为30大卡/100g。而且，黑米粥中还有膳食纤维和各种维生素及蛋白质，适量食用能帮助消化，增加...
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![喝白米粥是不是等于糖水]( "喝白米粥是不是等于糖水")
- 作为日常食用米，大米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。而糖水中主要成分为水和蔗糖，主要起到快速补充水分和能量的作用。其作用效果远不如...
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![黑米粥养胃吗]( "黑米粥养胃吗")
- 黑米粥有一定的养胃作用。黑米粥是以黑米为主要原料熬成的粥，口感香甜软糯，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，中医认为黑米粥味甘，性平，入脾胃经，具有开胃益中，健脾暖肝等功效。...
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![小狗可以喝白米粥吗]( "小狗可以喝白米粥吗")
- 白米粥对小狗没有害处，因此小狗可以喝白米粥。注意事项：1、白米粥淀粉含量高，小狗常吃容易变胖，吃的时候，注意饭后给些清洁牙齿的小零食，和白米粥同吃的食物，盐份不能太高，不然会引起狗狗流泪、掉毛，长期下来会损害肾脏功能。2、注意未成年的小狗，建议食用狗粮。小狗的食品禁忌：1、...
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![黑米粥用高压锅煮多久]( "黑米粥用高压锅煮多久")
- 泡过的黑米冒气后煮10分钟左右，未泡过的黑米冒气后煮15分钟左右。泡过的黑米会比未泡过的黑米更容易煮熟，若是水刚好漫过黑米2-3厘米左右的话，在高压锅冒气后小火煮10分钟左右就可以关火焖一会即可。但若是水超过黑米的很多的话，则需要在冒气之后多煮5-10分钟，然后才建议关火...
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![黑米粥的颜色]( "黑米粥的颜色")
- 黑米粥的颜色为：灰色中透露着一点红色，接近于黑色，黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米粥的做法为：首先将黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分；然后在锅中加入约1500毫升冷水，...
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![米粥热量]( "米粥热量")
- 米粥的热量没有准确数值，与米粥的原料（大米、小米、黑米、江米、薏米等）、水的多少、添加的配料、添加的调味料有关，任何因素都有可能影响热量数值。米粥分咸、甜两种。咸米粥以大米、牛（羊）肉块、酥油、食盐等放入水中煮熟而成；甜米粥用大米、酥油、白糖、红枣、葡萄干等放入水...
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![黑米粥上火吗]( "黑米粥上火吗")
- 黑米粥虽然不会直接导致上火，但是它也并没有清热解毒的作用。黑米粥是一种杂粮粥，其中含有丰富的水分以及蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、花青素、微量元素等多种营养成分，具有开胃健脾、明目活血、滑涩补精等多种功效，黑米粥味甘，性平，食用后一般是不易引起上火症状的...
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![紫米粥怎么烧怎么老是不烂谢谢]( "紫米粥怎么烧怎么老是不烂谢谢")
- 材料：紫米适量、黄砂糖适量、水适量。做法：1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。2、加糖调味，煮匀后即可熄火盛出食用。...
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![黑米粥一碗米几碗水]( "黑米粥一碗米几碗水")
- 黑米粥一碗米2碗水，黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰...
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![吃西米粥的好处]( "吃西米粥的好处")
- 西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米...
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![黑米粥和小米粥哪个热量低]( "黑米粥和小米粥哪个热量低")
- 黑米粥。食物的热量是由脂肪和碳水化合物决定，而黑米粥中的脂肪和碳水含量，都比小米粥要低一些，每100克的黑米粥中含有的热量仅为40大卡；而每100克小米粥中含有的热量为46大卡，两者的热量相差不大，相对来说黑米粥的热量会更低。...
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![黑米粥的做法电饭煲]( "黑米粥的做法电饭煲")
- 食材：米1杯，花生适量，黑米适量，鸡米头适量。1、准备食材米、黑米、花生。2、将食材全部放入电饭煲锅内。3、将米淘洗2遍。4、再放入电饭煲蒸煮。5、待电饭煲保温之后闷至一会即可。6、盛出碗就可以享受。扩展：黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易...
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![用剩米饭怎么做米粥]( "用剩米饭怎么做米粥")
- 步骤如下：把猪肉、柿子椒、胡萝卜都切成大小均匀的丁。把火腿肠切丁、木耳切成小碎。剩米饭锅里加多些水，待到水微微冒热气时放入猪肉、胡萝卜丁，盖好盖子继续焖煮至锅里微微翻腾，再放入柿子椒丁。待到七成熟时放入火腿丁和木耳碎，加盖继续让其沸腾3分钟，放入盐和鸡精等调味品...
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![什么时间喝黑米粥最好]( "什么时间喝黑米粥最好")
- 冬季是吃黑色食物较好的季节，此时吃有营养的食物对身体及工作学习效率的提高最好，吸收也最好。通常黑米多补肾效果好，适合晚五点至七点食用，此时段从十二时辰养生来讲属于肾经当令时间，若是肾气不足建议在早餐的时候即早七点到九点食用为最佳。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原...
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![红豆黑豆黑米粥做法]( "红豆黑豆黑米粥做法")
- 食材准备：黑米、红小豆、黑豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。黑豆红豆黑米粥制作：1、把材料混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。2、煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。3、最后，把火降到最小，盖上锅盖，半到一小时即可。4、煲好以...
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![牡蛎海米粥做法图解]( "牡蛎海米粥做法图解")
- 1、香米一杯淘洗干净，用清水浸泡30分钟；新鲜的海蛎子在流水下冲洗干净；撬开海蛎子，用小刀割下海蛎子肉，待用；2、葱、姜切丝，海米先洗掉浮灰，再用清水浸泡一会；砂锅放入足量的清水，水开后放入香米；3、海米、连同泡海米的水一起倒入砂锅里，大火烧开，小火慢煮；中间用汤勺搅动几次，以免粘锅...
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![黑米粥要煮多久]( "黑米粥要煮多久")
- 黑米粥煮一个小时左右即可。黑米粥做法：主料：黑米150克、红糖15克。方法：1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。...
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![黑米粥的功效与作用]( "黑米粥的功效与作用")
- 1、补充营养：黑米粥的皮层中含花青素类色素。所含锰、锌等矿物质大都比大米高1～3倍，还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心苷等特殊成分，因而黑米比普遍大米更具营养，是不可多得的滋补佳品。2、预防贫血：黑米粥中富含铁元素，食用黑米粥对缓解和改善贫血有...
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![西葫芦白米粥怎么做好吃呀]( "西葫芦白米粥怎么做好吃呀")
- 西葫芦白米粥的制作材料为：韭菜、西葫芦、生姜、大米、精盐、味精。西葫芦白米粥的制作方法为：1、将西葫芦洗净，切成小块，生姜洗净切丝，白米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入白米煮粥，。3、白米八成熟时，放入西葫芦、生姜，再煮至粥熟，调入精盐、味精即成。...
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