![我的狗狗老犯困～]( "我的狗狗老犯困～")
- 小狗老想睡觉是正常现象。小狗刚出生真的就和小婴儿一样，在不停的积累营养，长的也特别快，而且刚刚出生还不适应周围的环境，在不断自我修复，体内周期循环，非常需要睡眠，帮助它们排出从母体中带出来的废物和吸收营养。幼狗和老狗睡眠时间较长，年轻力壮的狗睡眠较少。狗一般都是处于...
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![考研看书就犯困怎么办]( "考研看书就犯困怎么办")
- 1、你可以早上喝一杯咖啡，这样一天精神；2、困的时候趴在桌子上睡一会，大于20分钟差不多；3、中午吃饱饭要休息30分钟，下午继续看；4、困了出去走走，清醒头脑；5、我们需要尽可能的利用上课的时间，并进入一个越学越有信心的良性循环，当学习变得轻松之后，你就不会在学习中感到疲倦，还有精...
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![总是犯困想睡觉怎么回事]( "总是犯困想睡觉怎么回事")
- 总是犯困想睡觉，大多是由大脑缺氧导致的，大脑缺氧的原因常有脑供血不足，脑动脉硬化，这往往是脑梗死的前兆，卒中的后遗症。这种情况还可以见于很多患有心脏病的病人，心脏是供血的器官，如果泵功能出现了问题，就会出现大脑缺氧，脑供血减少。近年来比较常见的一个病因是睡眠呼吸暂停，大...
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![夏季开车犯困怎么办]( "夏季开车犯困怎么办")
- 1、打开车窗或天窗。打开车窗，呼吸车窗外新鲜的空气，本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。2、听听歌唱唱歌。如果在高速开车时犯困，没法停车的话，就可以大声唱唱歌，听一些豪迈的歌曲或一些神曲，或者听一些相声或段子，兴奋兴奋神经...
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![在学校上课犯困怎么办]( "在学校上课犯困怎么办")
- 把睡觉的时间提前，最好提前1个小时以上；早饭尽量提前吃，饭后适当做一下活动，以提高自己的精神状态；将笔或者橡皮的扔到桌子底下去，然后把头朝下去捡东西，最好停顿30s，让头部血液集中，有助于消除困意；擦清凉油或风油精这样的辅助物品。...
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![为什么跑步会犯困]( "为什么跑步会犯困")
- 原因：人体为了保持有足够的能量供你剧烈的运动，所以必须不停输送大量的营养物质给运动部位。这样就造成脑部的供血不足，容易发困，这个是物质的原因。再者人体有自我调节功能，就是消耗大量的能量，必须在睡眠中补充，这个人体自我调节的原因。解决办法：第一剧烈运动后必须做足够的肌...
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![高速犯困儿子代驾受到什么处罚]( "高速犯困儿子代驾受到什么处罚")
- 高速犯困儿子代驾是属于未取得机动车驾驶证驾驶机动车的违法行为，罚款2000元，不予行政拘留。【法律依据】根据《道路交通安全法》第九十九条，未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的处二百元以上二千元以下罚款，可以并处十五日以下拘...
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![夏天犯困怎么提神]( "夏天犯困怎么提神")
- 拳头按压，释放疲惫：拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。粗盐泡脚，恢复精神：将２-３汤匙海盐或岩盐、３-４滴精油放入温水中调匀后泡脚。百用薄荷，醒脑消暑：涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。干刷身体，提神养生：用手从肢体末...
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![总是瞌睡犯困怎么办]( "总是瞌睡犯困怎么办")
- 1、喝茶喝咖啡。茶可提神自古有之。咖啡含有的咖啡因成分，是一种较为柔和的兴奋剂，可刺激人体的中枢神经系统，从而消除疲劳，达到提神效果。昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动...
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![喝什么茶提神不犯困]( "喝什么茶提神不犯困")
- 1、薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热的作用。2、苦丁茶功能主治：散风热，清头目，风热，齿痛，肝火上炎，头胀目眩，耳鸣。3、菊花人参茶：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很...
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![开车容易犯困怎么办]( "开车容易犯困怎么办")
- 1、听电台代替听音乐。司机在车内播放音乐时，不要选一些太过舒缓，听久了尤其让人想睡觉的歌曲，如果播放一首乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》之类的，什么瞌睡都不会打了。如果你不讨厌电台，不妨打开电台，这样你会伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动你的思考能力，触动大脑神...
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![喝酒容易犯困是怎么回事]( "喝酒容易犯困是怎么回事")
- 因为酒精会抑制大脑中枢,从而使身体乏困,想睡觉,饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。简单有效的解酒方法：喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。...
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![早上吃什么早餐不容易犯困]( "早上吃什么早餐不容易犯困")
- 1、高蛋白的食物要适量。一上午高强度的脑力劳动，一定不能少了优质蛋白，而且早餐中增加蛋白质还能增加饱腹感，如果只有粥、馒头花卷等主食，是很难扛到第四节课，所以我们提倡早餐有牛奶、鸡蛋。尤其是鸡蛋富含卵磷脂，为脑细胞正常工作提供必需的营养。2、选择低GI的主食。人体摄...
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![为什么一吃饱就犯困]( "为什么一吃饱就犯困")
- 每次饭后总是困得睁不开眼，想立即躺下就睡，这是很普遍的。不要觉得自己突然变得懒散而自责，实际上，这是很正常的生理现象，吃饱就犯困是有原因的。吃饱就想睡的原因1、跟食欲激素有关吃过饭以后，血糖自然就会升高，而与此同时，就会导致食欲激素分泌减少。当一个人食欲低下的时候，就...
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![夏天中午犯困吃什么]( "夏天中午犯困吃什么")
- 1、水果。水果中香蕉的含钾量算是很高的了，所以平时也可以吃点香蕉，来补充我们身体所需的钾元素。2、菠菜。菠菜是我们生活中常见的含钾量比较高的食物之一，我们平时可以多吃点菠菜来满足身体对钾元素的需求，除此之外，我们还可以多吃些苋菜、油菜等，另外，爱吃香菜的人，也可以经常...
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![人总犯困是怎么回事]( "人总犯困是怎么回事")
- 主要是大脑供血不足，相对缺氧。与肥胖、肺呼吸、疲劳、药物、睡眠不佳等有关。改善方法：养成良好的作息习惯，睡前思想放松；卧室里光线要柔和、温度不易过高；坚持每天睡前用热水洗脚；中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。...
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![为什么工作的时候特别容易犯困]( "为什么工作的时候特别容易犯困")
- 因为看你做什么样的工作了，如果你的工作是那种每天都在重复的比较枯燥无聊，或者是要进行长时间的劳力时，当然会感到身心疲惫，如果条件允许可以在办公室里冲杯醒神茶，备点零食，还是挺管用的，如果实在撑不住了，小憩一会后工作才能有更好的效率...
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![工作的时候犯困该怎么办]( "工作的时候犯困该怎么办")
- 1、早点休息。每天都要上班的人要想上班的时候不犯困，那么就需要让自己得到足够的休息，这样身体才不会累，也才不会犯困，所以要及时休息，这样才能让自己的生活过得更好，也才能过得更加愉快。2、午间小憩一下。当然有的时候不是睡得很多就不会犯困了，还是会有想睡觉的时候，所以在吃...
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![高速开车容易犯困怎么办]( "高速开车容易犯困怎么办")
- 1、和朋友聊天。高速开车尽量要找个同伴，或许可以在开车时帮我们一些忙，更重要的是，当司机开车有点犯困时，可以跟司机聊聊天，这样可能就会驱走司机一些困意。司机朋友们如果感觉到困了的话，可以跟朋友聊一些比较开心的事情，这样或许能让自己的注意力集中起来，就能更加专心地开车...
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![一到中午就犯困怎么办]( "一到中午就犯困怎么办")
- 1、举胳膊：双臂高举过头，双手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。2、拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。3、憋会气：先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。中午时间要多喝水，水能增加体内循...
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![天天犯困想睡觉是什么原因]( "天天犯困想睡觉是什么原因")
- 患者天天犯困、想睡觉的原因主要考虑以下几个：1、患者存在大脑动脉硬化、脑供血不足会导致患者出现白天犯困、想要睡觉的症状。血液处于高黏状态也会引起脑血流缓慢，患者表现为天天犯困、想睡觉，尤其是患者在进餐后更加明显。2、此情况可能与精神、心理因素有关系，比如有焦虑...
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![长途开车如何避免犯困]( "长途开车如何避免犯困")
- 1、行车前一天保证睡眠质量。第二天就要跑长途了，第一天晚上自然要有一个高质量的睡眠。比平常早一些时间躺下，睡前可以泡个澡、喝杯温牛奶，看本小说，让自己保持一种很舒服的状态，可以有一个比较舒适的睡眠，第二天开车才能保证精神状态。2、准备好喜欢的零食或者歌曲。长途开车...
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![孕妇每天犯困怎么回事]( "孕妇每天犯困怎么回事")
- 孕妇犯困的原因：黄体素升高和基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足。也有可能和怀孕后体内激素的变化有关。孕妇犯困发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14-15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果犯困症状严重或是到了怀孕中期还有明显的...
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![为什么吹空调会犯困]( "为什么吹空调会犯困")
- 一、原因1、开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会犯困。2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调...
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![经常犯困 精神不振是什么原因]( "经常犯困 精神不振是什么原因")
- 老是犯困没有精神，考虑是由于各种原因导致的脑动脉供血不足。比如心功能不好，血压偏低，供应脑动脉的血流压力达不到，或者由于贫血，单位容积内的血液提供的氧气太少，或者由于脑动脉硬化，都可以导致脑供血不足。脑细胞代谢受到影响，就容易出现犯困，没有精神，可以表现为哈欠连天。可以...
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