![藤萍九功舞]( "藤萍九功舞")
- 《九功舞》是藤萍的经典之作，分别是《钧天舞》《太簇角舞》《姑洗徵舞》《祀风师乐舞》《太和舞》《南吕羽舞》《送神舞》《香初上舞》《紫极舞》。《九功舞》体现了九个谜一样的男子，九个风格迥异的故事。九宫舞：唐代三大乐舞之一，本名《功成庆善乐》。...
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![凤舞九天是怎么火起来的]( "凤舞九天是怎么火起来的")
- 凤舞九天火起来的原因如下。1、内容幽默而不乏温情。2、场景清新亮丽，样式繁多。3、技能丰富，BOSS战刺激。游戏中还设置了丰富的技能，所有技能分为主动与被动两个系统。游戏中的BOSS也是非常强大的。不同的BOSS攻击方式与行动模式完全不同。4、丰富的奖励，激动人心的道具掉落...
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![九人舞蹈队形怎么变]( "九人舞蹈队形怎么变")
- 1、一字排列形：每个舞者面对观众一字排开，各跳各的，没有主从之分，这种队形，优点在人多壮声势，不过显然有些单调，是独立式的基本型；2、雁行式：中间的突出来，其它的依次退后些，如雁飞时的队形，舞蹈的动作也许仍相似，但是观众主观上认为中间突出的是主，其它是次，于是有了主次之分，只是这种主...
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![傲世九重天轻舞]( "傲世九重天轻舞")
- 轻舞即是莫轻舞，是《傲世九重天》中的角色，楚阳上一世的挚爱，也是因为莫轻舞，所以楚阳才有勇气重生。为莫天机的亲妹妹，前世正是为给自己妹妹报仇，莫天机才设计杀死楚阳，莫轻舞为九劫之一的剑穗，二人今世首次相遇之时，莫轻舞只有九岁半，但由于前世记忆的复苏，莫轻舞已把楚阳当成丈夫...
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![舞蹈基本功顶胯]( "舞蹈基本功顶胯")
- 舞蹈中顶胯分3种：前顶胯：身体后仰，双腿曲膝，一腿一步之距脚尖向前固定好，由膝盖向上登直的瞬间爆发力传给胯根的前顶。旁顶胯：身体直立，一腿一步之间的距离向旁打开，固定好前脚掌，双腿自然曲膝。由膝盖登直的瞬间爆发力给旁侧胯骨力量。锻炼旁侧胯骨的弹动。注意：胯骨要摆正，不要出...
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![舞蹈的基本功好处]( "舞蹈的基本功好处")
- 1、提高文化素质，潜移默化地得到艺术表演的熏陶，掌握一定的舞蹈基础知识，去领悟舞蹈的内涵，增强自信心和心理素质。2、提升身形美，陶冶情操，调节心情，增添乐趣，促进身心健康快乐。在活泼、轻松的舞蹈气氛中，可以用身心去感受音乐，吸收音乐积极向上的精神状态，提高素质。3、增强体质，...
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![舞蹈怎么练功]( "舞蹈怎么练功")
- 1、压腿。这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。2、踢腿。压腿虽然很痛苦，但达不到什么显著的效果，最重要的还是踢腿。...
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![芭蕾舞基本功有哪些]( "芭蕾舞基本功有哪些")
- 芭蕾舞基本功有地面素质训练练习、把上练习、把下练习。芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞在近四百年的持久历...
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![街舞中的自由舞的基本功是什么]( "街舞中的自由舞的基本功是什么")
- 需要锻炼的项目。1、力量：做俯卧撑、仰卧起坐、倒立；2、韧带：压腿、下腰、拉手臂、拉胯；3、协调：尝试着左手画方右手画圆；4、平衡：倒立、独木；5、舞感：多听音乐、多看视频。街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking...
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![凤舞九天什么意思]( "凤舞九天什么意思")
- 凤凰，凤是公的，与龙齐名，常用来比喻地位崇高的男性。说的并不是画，是寿幛，是献给皇帝做贺寿用的，象征皇帝高贵的身份，百鸟来朝，天下莫不敬畏。《凤舞九天》是著名武侠小说家古龙先生所作《陆小凤传奇》系列之一。后半部分为薛兴国代笔。...
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![怎样练好舞蹈基本功]( "怎样练好舞蹈基本功")
- 1、压腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。2、压肩。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部...
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![九阳神功哪九层]( "九阳神功哪九层")
- 九阳神功乃《九阳真经》上的武功，出自金庸小说。1、依据原著，九层分别为：氤氲紫气、易筋洗髓、至阳热气、缩骨大法、龟息大法、壁虎游墙、诸毒不侵、金刚不坏、反弹攻击、愈使愈强。2、九阳神功来历。在《倚天屠龙记》中，张无忌在昆仑山的白猿腹中得到经书，并凭借此经威震武林...
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![九头菜营养与功效]( "九头菜营养与功效")
- 九头菜功效与营养：1、醒脑提神。九头菜含有大量的抗坏血酸(维生素C)，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。2、开胃消食。九头菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来...
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![舞蹈基本功训练方法]( "舞蹈基本功训练方法")
- 1、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。2、压肩时双手臂伸直放在把杆上，向下压。3、推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。4、跳跃后双脚在前后打开越大越来越好，双脚快速收拢后双脚并起来，做前踢腿时...
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![爵士舞要练基本功吗]( "爵士舞要练基本功吗")
- 爵士舞要练基本功。任何舞蹈对于基本功都是有一定要求的，只要练好了基本功之后才能更好的在舞蹈中施展自己的动作。爵士舞的基本功是非常重要的，尤其是脚上的基本功我们就应该重视，因为下盘的东西是整个舞蹈的桩子，如果桩子都不稳的话整个舞蹈的形体就会散，但是也应该迎合上身...
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![街舞基本功练什么]( "街舞基本功练什么")
- 1、练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。2、练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。...
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![跳舞需要什么基本功]( "跳舞需要什么基本功")
- 跳舞需要的基本功可以分为三个部分：1、分离度：头部，（肩部），胸部，腰部，胯部的分离。当你把这些全部可以练习到凭借自己的意志，自由运动的时候就已经超越了90%在学跳舞的人了（当然这个自由运动的定义我给的是很高很高的）。初学阶段至少也要达到可以学会前后左右四个方向的随意运动和ro...
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![爵士舞有基本功吗]( "爵士舞有基本功吗")
- 爵士舞有基本功。爵士舞的基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作有擦地、蹲、划圈、小踢腿、腰、控制、压腿、下叉、大踢腿等；把下动作有大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、手位或身段、步或圆场步等。...
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![九蒸九晒芝麻丸的功效]( "九蒸九晒芝麻丸的功效")
- 1、九蒸九晒黑芝麻丸的功能,中医中药理论认为:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般...
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![九死还魂草的功效]( "九死还魂草的功效")
- 1、舒筋活血。九死还魂草是一种能舒筋活血的中药材，将加快人体血液循环也能活血化瘀，平时人们出现跌打损伤或者关节肿痛，以及女性闭经痛经等不良症状时，都能使用九死还魂草的治疗，可以把它煎汤以后直接内服。2、止血。九死还魂草是一种脂血功效特别出色的中药材，它不但能用于外...
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![凤舞九天在哪啊]( "凤舞九天在哪啊")
- 凤舞九天娱乐总汇隶属于九江凤舞娱乐餐饮有限公司，位于九江市九龙街龙翔国贸大厦二层，总面积近2000平方米，有演艺大厅一个，豪华KTV房30余间，整个场所以欧式风格装修。凤舞九天娱乐总汇内所用器材不多，但广州锐丰音响与江西先碟音响工程设计人员根据现场环境进行施工设计，与建筑...
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![八九玄功是什么功]( "八九玄功是什么功")
- 八九玄功是《封神演义》小说中杨戬使用的一种道术。杨戬是玉泉山金霞洞玉鼎真人门下弟子，在封神演义中虽然任职是督粮官，但是靠着八九玄功解决了诸多问题，立了许多战功。《封神演义》是明代许仲琳所著的神魔小说。主要以姜子牙辅佐周室讨伐商纣的历史为背景，描写了玉虚宫元始...
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![炫舞房间能跳舞的功能家具是什么]( "炫舞房间能跳舞的功能家具是什么")
- 炫舞房间能跳舞的功能家具是炫舞音响，是通过活动中心里的任务获取的，在家具城里把音响放在房间，之后进入房间点击音响即可跳舞。《QQ炫舞》是2008年推出的一款强调休闲、时尚、交友的在线多人3D界面音乐舞蹈游戏，由腾讯公司联合北京永航科技打造。《QQ炫舞》除了拥有最新鲜的...
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![民族舞基本功有哪些]( "民族舞基本功有哪些")
- 1、压腿：这是舞蹈训练中最为基本的训容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的历程中不要苛求一定要压下去，保持...
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![为什么舞蹈要练早功]( "为什么舞蹈要练早功")
- 锻炼身体柔韧度还有刷筋。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。而早上是属于每个人的骨骼都处于收紧状态，练习早功可以把人的骨骼第一时间的活动开。舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训...
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