![喝白粥配什么小菜最好]( "喝白粥配什么小菜最好")
- 喝白粥配咸菜较好吃。萝卜干做法：1、材料：干萝卜条、芹菜、胡萝卜、油、盐、料酒、白糖、大蒜、芝麻、干辣椒、新鲜辣椒、味精。2、干萝卜条用水泡一晚上，大蒜皮剥干净，将泡好的萝卜条里的水分拧出去备用；3、将芹菜叶子摘下来将芹菜切段，胡萝卜切成条，辣椒洗净切成段备用；4、将芹...
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![白粥可以放几个小时]( "白粥可以放几个小时")
- 1、做好的白粥如果放在冰箱储存的话，一般可以存放1-2天。2、放在常温下保存的话，一般存放时间为1-2小时，储存时间过长很容易发馊。3、而且容易与空气中的细菌等微生物接触，会对粥的口感有所影响，甚至会出现变质的情况，建议做好的白粥趁早吃掉。...
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![白粥的做法： 怎样用电磁炉煲]( "白粥的做法： 怎样用电磁炉煲")
- 1、先用量杯量取适量的大米，根据自己的食量而定。2、用清水淘洗两篇。3、加入适量的水，约1升左右，根据米的多少而定。4、用猛火煲滚开。5、煲滚开后改为用小档火力煲，煲15分钟左右。6、煲15分钟后，看一下是否开米了，一般情况这时已经熟了，可以吃了。...
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![一碗白粥的热量是多少]( "一碗白粥的热量是多少")
- 1、一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。2、一般来讲，25克大米可以做成一小碗的粥，产生约90千卡的热量。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。谷类食物通常25克大约产生90千卡左右的热量，如25克大米煮成粥、蒸成米饭热量是一致的，但如...
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![煮白粥可以放食用小苏打吗]( "煮白粥可以放食用小苏打吗")
- 1、煮白粥时放食用小苏打能促进淀粉吸水糊化，使淀粉粒外层的谷蛋白溶解于水，可以让粥更快煮熟，增加口感；2、小苏打属于弱碱性，人体内环境是弱碱性，煮白粥放入小苏打有利于身体健康（无肠胃病史），促进酸碱平衡；3、煮白粥放入小苏打有利于养胃，能中和胃酸，但是胃酸分泌较少、长期饮用会...
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![白粥有没有营养价值]( "白粥有没有营养价值")
- 白粥有营养价值，但是其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉(75%)，少量蛋白质(8%)，以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B族维生素破坏越多。所以，越是煮得细腻可口、烂烂糊糊的白米粥，B族维生素...
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![怎么煮白粥]( "怎么煮白粥")
- 1、选取新大米，清水冲去杂质，不要使劲揉搓。将洗好的米加水装碗里，放冰箱冷冻室。2、烧一锅开水，一次性加好水，中途不要加水。将冰箱里冷冻的大米取出来，放在水里，让米松动。放米进开水中，等饭锅开了，在粥里加点盐，防止粥溢出锅外，中火继续。继续煮，白粥稠粘就好了，15分钟就能煮好一锅...
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![泰国香米能熬白粥吗]( "泰国香米能熬白粥吗")
- 泰国香米能熬白粥。熬粥时放一点碱面是为了让熬出来的粥粘稠。泰国香米和平常的大米一样，都是可以熬白粥的。泰国香米是原产于泰国的长粒型大米，是籼米的一种。因其香糯的口感和独特的露兜树香味享誉世界。是仅次于印度香米的世界上最大宗的出口大米品种之一。泰国香米主要...
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![白粥怎么煮 这个太简单了]( "白粥怎么煮 这个太简单了")
- 1、米准备好。淘洗1-2遍，加入适量的水，倒入高压锅。2、水中加入一小勺食用油搅拌均匀，炖煮1个小时左右。3、煮好后焖一会，高压锅消气后再开盖，软糯香滑的白粥就完成了。4、备注：一般白粥没有味道，吃的时候可加入少许盐来调味。...
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![白粥过夜怎么储存]( "白粥过夜怎么储存")
- 做好的白粥如果放在冰箱储存的话，一般可以存放1到2天，放在常温下保存的话，一般存放时间为1-2小时，储存时间过长，容易与空气中的细菌等微生物接触，会对粥的口感有所影响，甚至会出现变质的情况，建议做好的白粥趁早吃掉。一定要过夜的白粥，可以用以下储存方法：1、将剩下的白粥重新用小...
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![白粥有哪些做法]( "白粥有哪些做法")
- 1、薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；2、山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。3、取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入米及作法1的薏仁煮50分钟，4、再加入作法1的山药、瘦猪肉续煮10分钟，最后加入调味料拌匀即可。...
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![陈皮白粥什么时候放陈皮]( "陈皮白粥什么时候放陈皮")
- 做陈皮白粥时需要先焖熟米，然后放入陈皮，接着再一起焖几分钟即可。陈皮为芸香科植物橘（CitrusreticulataBlanco）及其栽培变种的干燥成熟果皮，别名有橘皮、贵老、红皮、黄橘皮等，可以分为“陈皮”和“广陈皮”，它常剥成多瓣且基部相连，有的呈不规则的片状，厚1～4mm，外表面是橙红色或红...
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![白粥怎么煮]( "白粥怎么煮")
- 1、选取新大米，清水冲去杂质，不要使劲揉搓。2、将洗好的米加水装碗里，放冰箱冷冻室。3、烧一锅开水，一次性加好水，中途不要加水。4、将冰箱里冷冻的大米取出来，放在水里，让米松动。5、放米进开水中，等饭锅开了，在粥里加点盐，防止粥溢出锅外，中火继续。6、继续煮，白粥稠粘就好了，15分钟...
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![白粥怎么做简单又好吃]( "白粥怎么做简单又好吃")
- 1、首先把米淘洗干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米，这样会使得营养流失~淘洗干净之后放适量清水浸泡半小时，让米粒充分吸收水分。2、把泡好的大米沥去水，接着放一小勺油拌匀（可以是任何的油，橄榄油花生油都可以的）。放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水，更容易使米粒煮...
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![南瓜粥和白粥哪个养胃]( "南瓜粥和白粥哪个养胃")
- 南瓜粥养胃作用更好。南瓜粥中营养成分比较丰富，具有一定的养胃护胃作用。而白粥的营养成分比较单一，主要是以淀粉为主，它的养胃作用主要体现在质地绵软好消化，对胃部造成的负担比较小，对于胃动力不足引起的胃部不适者有一定的缓解作用，但是对于其他的胃肠疾病并不能起到明显的...
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![牛乳白粥怎样做]( "牛乳白粥怎样做")
- 原料：大米100克，牛乳500克，水300克，陈皮50克。制作：1、大米拣去杂物，淘洗干净；2、锅置火上，放入米、水和陈皮，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛入搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成；3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶...
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![一个苹果跟一碗白粥哪个热量最高]( "一个苹果跟一碗白粥哪个热量最高")
- 苹果与白粥的热量相比的话，苹果是有大小的，还有苹果品种不同，热量也不同的，碗的大小你也没有确定，一般100克的苹果和一般大小的一碗粥热量差不多，如果是晚上吃的话，最好是吃粥，因为苹果酸可能会使空腹的时候伤到胃。...
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![怎么才能煮出又香又稠的白粥]( "怎么才能煮出又香又稠的白粥")
- 用料：大米适量、色拉油适量。步骤：1、浸泡，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。2、水开下锅，水烧开后，再放入米。3、火候，先用大火烧开，再转为文火即小火熬煮约30分钟。4、搅拌，开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为...
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![白粥的热量是多少大卡]( "白粥的热量是多少大卡")
- 一碗白粥(约200克)其热量约为92卡路里。其他常见粥热量：1碗柴鱼花生粥热量约为300卡路里。白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃...
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![广东很绵的白粥怎么熬]( "广东很绵的白粥怎么熬")
- 很绵的广东白粥熬法是先浸泡一下大米，大米清洗干净了以后，大概浸泡二十分钟左右的时间，可以让大米吸饱水分，大米会更加容易煮开花，煮出来的粥才会口感特别软。白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥，上好的白粥以丝苗白米明火煮数小时而成，讲...
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![白粥加酱油]( "白粥加酱油")
- 白粥中加酱油的作用：1、调色。可用老抽。2、调味。可用生抽。白粥的作用跟功效：1、营养物质丰富。2、发汗散热，温胃养脾。3、清热去积，容易消化。...
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![等量的白粥和米饭哪个热量更低]( "等量的白粥和米饭哪个热量更低")
- 等量的白粥与米饭的热量是白粥的热量比较低。粥的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低，每100克粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。早餐多喝粥，早上起床后排尿、排便以及夜里呼气、皮肤蒸发等，早起吃粥，不仅能尽快...
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![白粥和米饭哪个热量高]( "白粥和米饭哪个热量高")
- 1、白粥和米饭米饭热量高，白粥的热量更低。如果说等量的白粥与米饭的热量应该是白粥比较低,因为白粥的含水量高,但在增肥的四字决:汤,糖,躺,烫中,白粥一般食用时温度较高(烫),额外的热量大,且成流体形态(汤),身体容易吸收,同时胃的排空快,容易产生饥饿感,而多食,所以相对...
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![北方白粥的做法]( "北方白粥的做法")
- 1、去适量的大豆，小米，分别用水浸泡。2、把小米用机子搅碎。沉淀3、把大豆用机子搅碎，剔除豆渣。把豆浆放入锅中加热。4、豆浆烧开后加入一点大米5、撇掉小米浆的上层水分和泡沫，重新加入适量水，放入一点食用碱均匀搅拌。6、把小米浆添加到已沸腾的豆浆中，重新烧开即可。...
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![白粥有什么坏处]( "白粥有什么坏处")
- 白粥的坏处是吃白粥比吃干饭更易引起血糖升高，因为稀饭和干饭含水量不同，由于物理性状的区别，也会影响白粥在胃中停留的时间，影响白粥在小肠消化吸收的速度。白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成...
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