![身体虚弱的老年人吃蛋白粉好吗]( "身体虚弱的老年人吃蛋白粉好吗")
- 适量摄入一定量蛋白粉对身体虚弱的老年人有好处，注意事项如下：1、不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉会被作为一般的产热食品消耗掉，加重肝肾的代谢负担；2、不要与酸性饮料一起吃，苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉混合后，会形成凝块，影响消化吸收；3、如服用的是乳清蛋白质粉，还要...
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![老年人的心率多少是正常值是多少]( "老年人的心率多少是正常值是多少")
- 老年人的正常心率是每分钟跳动60~100次，如果是超过100次，那么不排除有心律失常的症状。心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。心率，现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率"。频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。两种...
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![老年人可以游泳吗]( "老年人可以游泳吗")
- 1、游泳很锻炼身体的，只要身体健康老年人也很适合游泳。不过老年人游泳时更要注意安全。2、老年人游泳时主要注意以下一些事项：（1）在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查，体检合格者才能参加这项运动。（2）老年人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上...
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![老年人活动项目有哪些]( "老年人活动项目有哪些")
- （1）步行：是最适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰腿肌力。（2）体操：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。（4）慢跑：一次不超过30分钟。（5）太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患...
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![三亚适合老年人玩的景点有哪些]( "三亚适合老年人玩的景点有哪些")
- 1、亚龙湾中心广场：亚龙湾中心广场位于三亚市东南二十八公里处，广场以图腾柱向蓝天升腾，以雕塑群向大地和大海延伸，其宏伟气势和独特的艺术造型，以有限的艺术空间形式，引导我们的想象向无限的空间扩展，很适合老年人观赏美景；2、三亚凤凰岭海誓山盟景区：三亚凤凰岭海誓山盟景区位于...
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![有什么浏览器适合老年人的]( "有什么浏览器适合老年人的")
- 橘子浏览器爸妈版：字体大，界面简洁，搜索引擎流畅。360老人浏览器：将文字字体、网页内容比例进行放大；针对老年人的喜爱内容，预设一键直达网站的按钮。hao123爸妈专用浏览器：浏览器具有字体大，操作简单的特点，独有的锁定hao123功能。百度浏览器爸妈版：将适合老年人的相关信息尽数整...
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![老年人骑什么类型的自行车更合适]( "老年人骑什么类型的自行车更合适")
- 折叠自行车，车身较轻，可以折叠，易于放置，较为安全；变速山地自行车，避震效果好，可调节骑行速度，对于老年人的身体起到很好的锻炼作用；旅行自行车，操作简便，骑行感觉平稳，速度较慢，对老年人的安全起到很好的保障作用；小型电动自行车，以电为动力，骑行起来较为省力，骑行路程长，适宜作为老年人买...
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![赞美老年人的名言名句]( "赞美老年人的名言名句")
- 无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。父母在，不远游，游必有方。父母之年，不可不知也，一则以喜，一则以惧。孝子亲则子孝，钦于人则众钦。我们体贴老人，要像对待孩子一样。老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。谁言寸草心，报得三春晖。年老受尊敬是出现在人类社会里的第一种特权。孝敬父母...
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![老年人监护人确定是怎样的]( "老年人监护人确定是怎样的")
- 老年人监护人的确定依据《中华人民共和国老年人权益保障法》第二十六条，具备完全民事行为能力的老年人，可以在近亲属或者其他与自己关系密切、愿意承担监护责任的个人、组织中协商确定自己的监护人。监护人在老年人丧失或者部分丧失民事行为能力时，依法承担监护责任。老年人...
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![老年人电子社保卡怎么激活]( "老年人电子社保卡怎么激活")
- 1、本人现场激活：办理人需持本人身份证明原件及复印件(不满16周岁还需提供法定监护人身份证明复印件，户口本首页复印件，监护人页复印件和本人页复印件，如不在同一户口还需提供街道证明、法院判决书、公证书等其他关系证明)、社保卡直接到对应银行办理卡片激活，银行所有网点均...
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![老年人没有手机怎么申请健康码]( "老年人没有手机怎么申请健康码")
- 1、子女打开支付宝，开始帮家人代办健康码。2、搜索健康码，点击在线申请健康码。3、选择所在城市，点立即使用。4、点击家人代办。5、填写家人信息，手机号码不用填，提交即可。“健康码”是以真实数据为基础，由市民或者返工返岗人员通过自行网上申报，经后台审核后，即可生成属于个人...
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![老年人去海南旅游应注意些什么]( "老年人去海南旅游应注意些什么")
- 1、提前安排好行程，熟悉当地路线；2、因为多数老年人很少或第一次坐飞机，不适应飞机餐，就可以提前准备食物；3、出远门要带好所需要的药与常用药，比如感冒药，抗过敏的药，治疗胃疼的药。可以带上风油精或者清凉油；4、老年人尽量避免一些比较刺激惊险的娱乐项目；5、多跟当地人沟通，时刻...
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![老年人血压应多少]( "老年人血压应多少")
- 老年人正常的收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果测量血压高，可以在医生的指导下服用降压药物治疗，平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，可以多吃一些芹菜，山楂，黑木耳，西瓜等食物，有协助降压的作用，应该保持饮食规律，可以尽量多运动。...
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![老年人用品有些什么]( "老年人用品有些什么")
- 老年人用品有：医药包、拐杖、收音机、轻便推车、待机时间长的电话等物品。 1、医药包：为避免突发情况，在老人的生活中医药包是必须品。2、拐杖：大部分老人走起路来颤颤巍巍，一个拐杖可以去更多地方转转。3、收音机：身体各项机能逐步退化，因此买个收音机，可以随身携带满街转。听...
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![多少岁是老年人]( "多少岁是老年人")
- 60周岁以上是老年人。按照国际规定，60周岁以上的人确定为老年；《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越高。...
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![老年人有监护人吗]( "老年人有监护人吗")
- 依据我国相关法律的规定，老年人如果不具有民事行为能力的，是需要有监护人监护的，老年人可以在具有民事行为能力时指定监护人，如果没有的指定的，由配偶、子女担任监护人。【法律依据】《中华人民共和国老年人权益保障法》第二十六条：具备完全民事行为能力的老年人，可以在近亲属或...
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![秋天老年人吃什么好]( "秋天老年人吃什么好")
- 1、百合，有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用；2、莲子，既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品；3、山药，其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用；4、白扁豆，初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲；5、藕。生藕，能...
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![老年人能吃雪蛤吗]( "老年人能吃雪蛤吗")
- 有以下疾病或症状的老人不能食用雪蛤。1、阳虚感冒。因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好副作用，加重症状。2、不能用雌激素的人群。雪蛤之后含有雌激素，虽然雌激素对于绝大多数女性而...
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![如何解决老年人数字鸿沟问题]( "如何解决老年人数字鸿沟问题")
- 1、政策引领：完善适老化公共服务体系，继续贯彻落实《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》。在老年人出行、就医、消费、文娱、办事等高频事项和服务场景保留一定比例的传统服务渠道，为老年人提供贴心、周全、便利的服务。2、科技助力：扩大适老化智能产品供给，引导...
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![老年人需要补充什么营养]( "老年人需要补充什么营养")
- 1、蛋白质。老年人应多吃一点动物性食品，如肉、蛋、乳及豆制品，其蛋白质含有丰富的氨基酸，并且数量充足、比例合适、易于消化、适于老年人食用。按照我国饮食情况，老年人蛋白质的需求量一般为每千克体重1克，占饮食总热量的百分之十二至百分之十四，如果食用量过多，会增加肾脏的负...
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![老年人空腹血糖应该是多少正常]( "老年人空腹血糖应该是多少正常")
- 老年人空腹血糖正常值在3.89～6.1mmol/l范围之间。如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，则考虑为糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L，则可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为...
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![老年人穿红色衣服好吗]( "老年人穿红色衣服好吗")
- 1、老年人穿红色衣服好吗？好的。很多老年人都喜欢穿红衣服，觉得喜庆，心情也会好很多。2、俗话说佛要金装，人要衣装。一件合身的衣服，不仅穿着美观，而且有振奋精神的作用。老年人的着装也有很多讲究有一定的着装艺术。...
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![老年人用什么电子琴]( "老年人用什么电子琴")
- 我推荐是YAMAHA-KB280。最主要的原因是，这个琴音色可以说的过去，不至于像几百元的电子琴那样会出现音色混杂，音调不准的情况。可以说是可以让老人家欣赏的，而不是越听越难听的情况，中国有句古话：树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。这个琴不贵，2000元左右，如果真的出于孝心，就不要那么...
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![关于老年人生活的名言]( "关于老年人生活的名言")
- 信一些什么总比什么也不信好，当人们遇到灾厄又无能为力时，神鬼的世界就会叠加到你的生活中。看着一个不会写字的老人熟练的画着符咒，继而唱起悠长的歌谣，铃鼓总在不经意之时发出突然的爆响，虽不信，也会有灵魂瞬时出窍之感。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。老年时像青年时一...
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![老年人的旅游特点]( "老年人的旅游特点")
- 老年旅游的特点：1、老年人旅游时间多为错峰、淡季出游。2、超过百分之六十五的老年人更偏好周边游、慢旅游。3、老年游客通常会选择结伴出游，2到4人共同出行的占比最高，为百分之六十三，5到6人共同出行的占比为百分之十八，7到10人一起行动的比例为百分之十三，10人以上的占比为百...
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