![跳绳是脚尖着地还是脚掌着地]( "跳绳是脚尖着地还是脚掌着地")
- 跳绳是脚尖着地。即轻松，重心又好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。如果脚掌着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部，产生巨大震动，且动作笨拙。平抖正跳绳：平抖正跳绳，就是中竹正常起动后，在竖向平面内，经提高转速后，将空竹由前向后，人体由后向前跳过空竹的一种动作。其基本要领...
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![立定跳远是量脚尖还是量脚跟]( "立定跳远是量脚尖还是量脚跟")
- 立定跳远的成绩是从身体落地距起跳线最近的点丈量的，也就是脚后跟，如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量，如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。总之，身体的任何一点接触了地面，都丈量最近的。按国家体育总局《学生体质健康标准》七年级男生1、50米及格、2、21米...
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![哎呀我的天呀破鞋露脚尖是什么歌]( "哎呀我的天呀破鞋露脚尖是什么歌")
- 哎呀我的天呀，破鞋露脚尖是歌曲《破鞋漏脚尖》的一句歌词。《破鞋漏脚尖》的演唱者是德云社的张鹤伦。2018年，武汉中秋专场，德云社团队上台表演。张鹤伦献唱《破鞋漏脚尖》，引起大家的关注。1985年1月26日，张鹤伦出生在黑龙江伊春，他本来的名字叫张立民。小的时候，张鹤伦接触二...
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![踢足球用脚的什么部位踢是用脚尖]( "踢足球用脚的什么部位踢是用脚尖")
- 射门的脚法有很多，常见的有：1、内脚背的搓射，卡卡常用；2、内脚背的推射，梅西常用；3、正脚背的大力抽射，C罗常用；4、正脚背的拉射，托蒂常用；5、外脚背的搓射，夸雷斯马；6、脚尖的捅射，罗纳尔迪尼奥；7、脚背的挑射，劳尔常用。不常见的有：后脚跟的磕射，亨利用过。...
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![手摸脚尖是什么运动]( "手摸脚尖是什么运动")
- 这个运动是体前躯，主要是腿部韧带的柔韧性，一般身高比例正常的人（因为腿长手臂也会长）通过训练体前躯可以碰到脚尖的，主要可以通过压腿了锻炼腿部韧带。体前屈是指上体慢慢前屈，双手伸直向前触摸到脚的位置的一项运动。能提高关节的灵活性，从而反映躯干、腰、髋等部位关节、肌肉...
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![高跟鞋脚尖太挤怎么办]( "高跟鞋脚尖太挤怎么办")
- 报纸法：拿张报纸，捏成一团，沾点水不要太湿，但要整团都沾到水，其次再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，放到第二天早上即可。湿毛巾法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大。吹风机法：用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟，停顿片刻...
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![爬楼梯用脚尖还是脚跟]( "爬楼梯用脚尖还是脚跟")
- 脚跟。脚跟先着地，后腿要伸直，上半身（脊背）略往前挺，前脚后跟的位置应该正好与腰部处于同一垂直线上。然后保持胸部略朝前挺的姿势，后脚离地，身体继续往前移。接下来另一只脚也是同样的。整个过程始终要记得保持腰背挺直。不要过度前倾，切勿只把上半身往前压。别把重心往后压别。...
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![怎样防止鞋脚尖被踢破]( "怎样防止鞋脚尖被踢破")
- 第一，选择适合的鞋子。很多人在购买鞋子的时候都会选择漂亮的而非合脚的，但要知道，买鞋的时候一定不能让脚去将就鞋，否则吃苦头的可是自己。在买鞋的时候注意别买会摩擦到脚后跟的鞋子，而选择适合自己脚型的鞋子是最好的。第二，长时间走路的时候换上旧鞋。一旦长时间走路，脚和鞋...
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![八个月宝宝用脚尖站立应该怎么办]( "八个月宝宝用脚尖站立应该怎么办")
- 这个是很正常的生理反应，说明宝宝的腿部肌肉还不够有力，不能独自行走，同时也是宝宝跃跃欲试想要走路的表示。孩子站立时，如果是脚尖着地，说明婴儿还未达到站立的阶段，不要扶着婴儿站立。否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。还是应该多让孩子趴着，学会爬，婴儿就会逐渐会坐、会站、...
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![彩色的梦脚尖指的是什么]( "彩色的梦脚尖指的是什么")
- 《彩色的梦》课文中的“脚尖”指的是彩色铅笔的笔尖。《彩色的梦》是高洪波写作的一首儿童诗，出自他的《鸽子树的传说》。《彩色的梦》以拟人的手法，丰富的想象，使句子更加生动、形象，彰显语言的表现力。通过这首诗歌，完全感受到儿童丰富的想象力和快乐的生活，仿佛回到了美妙的...
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![跳绳用脚尖还是脚掌]( "跳绳用脚尖还是脚掌")
- 跳绳用脚尖。跳绳脚尖着地更加轻松，重心又好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。如果单用脚跟着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部。整个脚都着地，会产生巨大的震动，动作笨拙，跳不了几个，就头晕脑胀的了，且特易疲劳。跳绳前要做好热身运动，抻拉身体，动作标准，否则不但起不到锻炼...
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![形容迫切地踮起脚尖眺望的词语]( "形容迫切地踮起脚尖眺望的词语")
- 1、眺望，指从高处远望。语出《礼记·月令》:"毋用火南方，可以居高明，可以远眺望，可以升山陵，可以处台榭。"；2、瞻仰，指怀着崇高的敬意、严肃而恭敬地看着某人或某物；3、望眼欲穿，意思指眼睛都要望穿了，形容盼望殷切；4、极目远眺，指尽眼力之所及眺望远方；5、望穿秋水，形容对远地亲友的...
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![翘脚尖有什么作用]( "翘脚尖有什么作用")
- 1、踮脚尖是个很不错的有氧运动，它能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。2、踮脚尖不受场地限制，只要是站立的状态随时随地都可以做到。基本方法：首先把双脚并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松落下，重复20到30次。别看方法简...
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![彩色的梦课文中脚尖指的是什么]( "彩色的梦课文中脚尖指的是什么")
- 课文中的“脚尖”指的是彩色铅笔的笔尖。《彩色的梦》是高洪波写作的一首儿童诗，出自他的《鸽子树的传说》。节选：我有一大把彩色的梦，有的长，有的圆，有的硬。他们躺在铅笔盒里聊天，一打开，就在白纸上跳蹦。脚尖滑过的地方，大块的草坪，绿了，大朵的野花，红了，大片的天空，蓝了，蓝——得—...
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![鞋子脚尖顶脚怎么办]( "鞋子脚尖顶脚怎么办")
- 方法：1、拿张报纸，揉成一团，沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多了。2、用鞋楔把鞋子撑大，主要针对前半部分，把鞋楔尽量往前推，把前半部分撑大即可。新买的鞋子都会不同程度的夹脚现象，新买的鞋子刚开始穿时，不要穿太久，多穿几次，每次穿的时间少一点，几天之后就不会...
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![脚尖和脚掌怎么练有劲]( "脚尖和脚掌怎么练有劲")
- 使脚尖和脚掌有劲的方法有：1、扶把练习。双脚：双手扶把，双脚六位半脚尖立起准备。慢落，快起，每次都顶到头。20个一组，可做两至三组。单脚：双手扶把，一只脚版脚尖立处于自然位，另一只脚绷脚贴在小腿处，慢落，快起，可做10组左右。2、靠墙练习。靠墙站立，立起半脚尖，检查自己是否从脚后跟至...
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![抱脚尖蹲起是练什么的]( "抱脚尖蹲起是练什么的")
- 抱脚尖蹲起是练臀部和大腿的，首先将双手手指放在脚尖下方，保持稳定。慢慢抬起臀部直至最高处，膝盖要尽量伸直，但不超伸锁死，大腿后侧有拉伸感，保持1秒，继续循环。蹲起虽然是一个普通的活动动作，因为每个人的个体不同，有些人内八，有的外八，所以蹲的时候自己舒服就可以，不然容易练伤。...
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![阳光从脚尖悄悄爬上膝盖是什么书]( "阳光从脚尖悄悄爬上膝盖是什么书")
- 阳光从脚尖悄悄爬上膝盖，是人教版国小语文五年级下册第二单元第9课的一篇课文，课文名叫《童年的水墨画》，这篇课文通过街头、溪边、江上三个小标题，摄取了一组儿童生活的镜头，展现了儿童俏皮的生活场景。《童年的水墨画》主要描写读《水浒传》的孩子，那样的专注，尽管马路街头是...
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![将脚尖一勾一放有什么好处]( "将脚尖一勾一放有什么好处")
- 将脚尖一勾一放的好处：1、活动脚踝，有利于血液循环；2、让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康；3、能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性；4、有利于通畅足三阴经。脚尖：重要的负重器官和运动器官。指人和某些动物身体最下部接触地面的部分。...
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![跳绳用脚尖跳是正确的吗]( "跳绳用脚尖跳是正确的吗")
- 跳绳用脚尖跳是正确的。只有用脚尖跳才不会伤害到脚。若跳久了呼吸不顺，则表示需要用腹式呼吸法调整呼吸。即用舌尖顶住上颚深吸气，再缓缓吐气，这样可以让气息更平稳一点，就可以跳得更久一点。跳绳的正确方法：大臂贴近身体两侧，小臂外展，手腕儿摇绳，双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟...
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![慢跑脚跟落地还是脚尖]( "慢跑脚跟落地还是脚尖")
- 1、慢跑是前脚掌着地，不是脚尖也不是脚跟。2、脚跟着地的时候，往往会产生一个往后的力量，这时候没有办法形成向前跑的惯性，在脚跟落地的时候，人没有缓震的作用，整条腿不再一个直线上，冲击力容易冲到脚裸、膝盖，还有臀部，这个姿势容易对人的膝盖造成损伤。3、前脚掌着地的时候，人在...
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![小孩脚尖走路怎么办]( "小孩脚尖走路怎么办")
- 小孩子一岁之内垫脚尖走路，应该是正常的。但是一岁之后，能够行走后还长时间的垫脚尖走路，那就不正常了。就应该上医院检查，先看骨科的门诊，照个片子看小孩是否有马蹄内翻足或者是否有髋关节的脱位。如果小孩垫脚尖走路，还伴有肌张力增高，则要看神经内科门诊判断是否有痉挛性的脑...
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![踮脚尖有什么好处]( "踮脚尖有什么好处")
- 1、促进血液循环。在踮脚尖的过程中，身体的承重点从脚跟转到了脚尖，这是一个促进脚底血液循环的过程，身体上一个部位的血液加快流通，则会在一定程度上加快整个血液循环的过程。2、缓解小便不畅。小便不通畅大多是因为膀胱的问题，踮脚正好可以促进膀胱气化顺畅，利尿通便。3、缓...
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![踮起脚尖的踮的拼音是几声]( "踮起脚尖的踮的拼音是几声")
- 踮起脚尖的踮的拼音是三声。字义：1、跛足人走路用脚尖点地：踮脚；2、提起脚跟，用脚尖着地，踮起脚看。如:踮踵，亦指踮脚轻行；踮步，蹑手蹑脚的样子。常用词组：踮脚。...
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![芭蕾舞怎样立脚尖]( "芭蕾舞怎样立脚尖")
- 跳芭蕾舞的人是专门有一种立脚尖的舞鞋，通称足尖鞋，这种舞鞋必须完全适足，不能容许有空隙可塞进棉花或者橡胶。它必须能稳固地承受得住脚趾与大脚趾关节的压力，而不会使趾关节弯曲。很多人穿上太大的脚尖鞋时会起泡，就是因为鞋太大，脚趾与鞋不断发生上下磨擦的缘故（也就是立脚尖...
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