![腰细屁股大怎么减]( "腰细屁股大怎么减")
- 1、尽量少食用动物性脂肪：如果你想要让自己的屁股变得结实起来，而且不会出现松弛的现象，那就要在日常饮食中减少食用动物性脂肪。食用过多的动物性脂肪，不仅能让人容易疲劳，而且也能让脂肪堆积在下半身，造成人的屁股下垂。应减少肉类的食用，最好以海鲜为主，这样可以有效的促进人...
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![形容腰细的词语-好词好句]( "形容腰细的词语-好词好句")
- 腰如细柳、柔韧、纤细纤腰、黄蜂腰、柳腰杨柳腰、水蛇腰、小蛮腰盈盈一握、杨柳腰、婀娜肩若削成，腰若约素、不盈一握附：楚腰卫鬓：指细腰秀发。借指美女。楚腰纤细：楚腰：称妇人的细腰。形容美人的细腰，曲线玲珑。蜂腰削背：细腰窄背。形容轻盈俊俏。同蜂腰猿背。蜂腰猿背：细腰窄背...
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![怎么能让腰细]( "怎么能让腰细")
- 如何瘦腰：多喝水，要保证自己每天能够喝足的水。给身体补充必需的水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率。多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧。多做家务，这样能增加运动量，消耗更多的脂肪，而且节能环保。每餐吃7分饱，7分饱可以...
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![腰细胯宽是什么原因]( "腰细胯宽是什么原因")
- 你好，腰细胯宽有可能是以下原因造成的：1、假胯宽2、天生3、久坐等等...其实不用太担心，腰细胯宽这样是可以练习一下瑜伽或者做做相关的运动就可以改善了，...
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![腰细胯宽怎么搭配衣服]( "腰细胯宽怎么搭配衣服")
- 能够配搭高腰裤阔腿超短裤、灰黑色收腰连衣裙、A字超短裙、百褶裙超短裙、灰黑色运动裤子、比较宽松小孩衫。人们平时衣着不但要合乎真实身份、年纪、场所，也要合适自身身型，因此务必要认识自己的身型特性能够挑选出更为合适自身的衣服裤子。1、这2年很时兴高腰裤的阔腿超...
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![腰细胯宽是什么体型]( "腰细胯宽是什么体型")
- 腰细胯宽是梨形身材。由于女性臀部更宽、同身高大腿更粗；因此梨形身材在女性中普遍存在，在男性中比较罕见；这与女性脂肪和肌肉更倾向分布于下肢有关。很多女性却认为梨形身材不好看，很难接受。梨形身材除了有的女性天生骨盆宽的原因外，最重要的是因为久坐产生的脂肪堆积在臀部...
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![楚王好细腰的启示]( "楚王好细腰的启示")
- 《楚王好细腰》的启发是:作为上司自己的言行和爱好都应该合理，高雅。作为下级要守好本分，不应为了得到上司的宠爱而做一些荒唐的事情。《楚王好细腰》，出自《墨子·兼爱中》。昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。公元77年，...
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![楚王好细腰古文]( "楚王好细腰古文")
- 楚王好细腰古文相关介绍如下：1、作品原文，昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色；2、此文选自墨子兼爱中，昔，从前。楚灵王是春秋中期楚国国君；3、译文，从前，楚灵王喜欢读书人有纤细的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥体胖，失去宠...
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![练细腰的方法]( "练细腰的方法")
- 1、简单收腹运动这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。运动密度：每日3回～4回，每回15下。记住，分组很重要。2、仰卧起坐练正腹肌不要听说肌肉就害怕，害怕那些一大块的肌肉，其实并不是那样的，肌肉在我们每个人体内都或多或少存在，而这里...
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![天天带束腰腰会变细吗]( "天天带束腰腰会变细吗")
- 天天带束腰腰不会变细。束腰腰是通过物理挤压的方式把腹部的肉进行挤压收缩，并不能使人变瘦或者腰变细，相反戴久后会使人呼吸感到压迫不舒服。束腰带勒紧腰部，使胃肠道的正常蠕动受到阻碍，时间长了就会导致消化不良、食欲不振、便秘等多种身体不适。如果是青春期的少女吗，长时...
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![170腰围多少算细]( "170腰围多少算细")
- 170cm标准腰围，男性：74cm±5%；女性：72cm±5%。低于这个数值就算细了。腰围（WC）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴。测量办法：将带尺经...
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![腰围66算是细腰吗]( "腰围66算是细腰吗")
- 腰围66是否算是细腰要根据身高进行判断，若身高在165cm以上，那么腰围66就算是细腰，若身高在165cm以下，腰围66就不算是细腰，不同身高的腰围标准也有所不同。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，腰围越大说明腰部脂肪越多，如果腰围超过正常范围，便容易增加患病风险，过于肥胖的人...
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![腰围58厘米算细腰吗]( "腰围58厘米算细腰吗")
- 腰围58厘米算细腰，如果是成年人，应算细的了，160的中国女性腰围标准是66厘米。如果是成年人，应算细的了。58厘米相当于1.6尺，比较细，按中国女性平均身高160公分算腰围160÷2-14=66公分。...
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![张继科的腰有多细]( "张继科的腰有多细")
- 张继科的腰大约在一点八尺（60cm）左右，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员、世界冠军、奥运冠军。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。2000年，进入山东鲁能乒乓球队。2002年3月，进入国家二队；6月，获首届世...
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![一尺八的腰算细吗]( "一尺八的腰算细吗")
- 一尺八的腰算细，在中国，成年人群适宜的腰围数男士为85厘米，女士为80厘米，一尺八的腰围，大约60厘米，属于细腰的范畴，腰围过细或腹部脂肪过少也是对身体有害的。腰围是经脐点的腰部水平围长，腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，腰围超标提示腹部脂肪堆积过多，容易引起心脑血管病...
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![腰围50厘米算细腰吗]( "腰围50厘米算细腰吗")
- 腰围50厘米算细腰的，腰围50cm是一尺五，在成人尺寸中很细了，腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰节围：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。最小腰围：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。...
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![怎么锻炼出细腰]( "怎么锻炼出细腰")
- 1、犁式：身体仰卧，双脚并拢，双腿伸直，慢慢抬起双脚离地，并翻转至头部上方，脚尖触地，上臂撑地，双手撑住背部。慢慢松开双手，保持臀部向上，双臂伸直置于地板上，手掌朝地，伸直背部。2、轮式：身体站立，双脚打开，背部向后靠，直至双臂伸直，双手着地，做成轮式，挺起胸部。3、L型：取坐姿，双脚并拢，双腿伸...
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![60cm的腰围算细吗]( "60cm的腰围算细吗")
- 60cm的腰围算细，据调查，亚洲女人的限度三围（胸、腰、臀）分离出来是84公分、62公分和86公分。腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰节围经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。腰节点在腋中线上...
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![腰很细怎么穿搭]( "腰很细怎么穿搭")
- 腰很细应该把自己的优点突出出来，这样能够更好的起到显瘦的效果。腰细的女生要优先考虑修身的上衣，短款会更加好看。尽量不要穿一些过于肥大的衣服，不能够比较好的突出自己的身体曲线。短款的上衣是非常基础的款式，也是非常适合细腰女生的一件单品，选择不同的款式和设计能够搭...
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![如何练就纤纤细腰]( "如何练就纤纤细腰")
- 1、坐着弯腰：正坐在床上，双腿并拢伸直，身子保持笔直，双手扶着膝盖。利用腰部的力量将上半身向下弯，与此同时将双臂屈肘，直至身子紧贴大腿。保持该姿势15秒，尔后恢复原姿势。2、腹部向里凹：在早晨起床后，深深地吸一口气，将腹部保持紧收呈凹状，达到极限时保持该姿势15秒，尔后缓慢恢复原...
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![腰围62算细吗]( "腰围62算细吗")
- 腰围62算细，如果是成年人，应算细的了，62厘米相当于2尺，比较细。按中国女性平均身高160公分算腰围160÷2-14=66公分。腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。...
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![腰围54厘米算细腰吗]( "腰围54厘米算细腰吗")
- 腰围54厘米算细腰。腰围是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰围又称腰节围，近似于最小腰围。腰节围经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。腰节点在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在...
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![腰围65算细腰吗]( "腰围65算细腰吗")
- 腰围65厘米是细腰，相当于欧码的26码。腰围指的是经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，测量时注意让被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医...
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![一尺九的腰围算细吗]( "一尺九的腰围算细吗")
- 一尺九的腰围算细的，一尺九就是64厘米，腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。腰节围：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量...
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![腰围61厘米算细腰吗]( "腰围61厘米算细腰吗")
- 腰围61厘米算细腰，一般腰围都用几尺几来说的，用单位换算，3尺=1米，那也就是66.6厘米才是2尺，也就是说61厘米的腰围才1尺8寸半，绝对是细腰。腰围是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰节围在经左、右腰节...
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