大骨头汤的含钙量 美食 关注:2.53W次 100克的猪骨头汤含钙量为1.8毫克,100克大白菜的含钙量为40毫克,小油菜的含钙量为135毫克,海带的含钙量为350毫克。总之任何一种蔬菜的含钙量都比猪骨头高,最好的补钙方法,还是经常选择食用豆类,牛奶,蔬菜等。 标签: 含钙量 骨头汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/ms/oqvpl.html