乌鸡蛋一天吃几个为好 经验 关注:2.97W次 1-2个即可。乌鸡蛋虽然营养十分丰富,对人体有较多的好处,但是也不建议过多食用,因为其中含有丰富的蛋白质成分,若是食用过多,人体无法完全消化吸收,反而会堆积在肠胃内,引起消化不良等症,所以一般建议乌鸡蛋一天吃1-2个即可。 标签: 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zvezrm.html