正常人一天吃几个鸡蛋 经验 关注:1.08W次 对于血脂和血胆固醇正常的朋友,中国居民膳食指南建议一天蛋类的摄入量,大概40克左右,相当于一个鸡蛋的量。鸡蛋(egg,又称鸡卵、鸡子),是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一。 标签: 正常人 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/m2rlrq.html