中学生补脑家常食谱 经验 关注:1.42W次 中学生补脑家常食谱:食谱一:早餐:牛奶250毫升、面包、煮鸡蛋50克;午餐:米饭、蘑菇炒肉片、炒青菜;晚餐:馒头、百合虾、牛肉菜汤;加餐:时令水果。食谱二:早餐:鸡蛋薄饼、牛奶250毫升、炒绿豆芽;午餐:煮水饺、绿豆粥;晚餐:红小豆饭、炖刀鱼、炒芹菜干丝、干贝豆苗汤;加餐:时令水果。 标签: 补脑 食谱 中学生 家常 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z9x995.html