吹气球锻炼肺活量 经验 关注:1.62W次 吹气球是深呼吸运动,不仅消耗一定的能量和脂肪,起到减肥作用,而且还能锻炼面部表情肌,减缓面部皱纹的生成,吹气球锻炼肺活量可以选大气球,每天锻炼2次,每次吹5到10遍。 标签: 肺活量 气球 锻炼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z900qm.html