会考仰卧起坐的正确做法是什么 经验 关注:1.59W次 会考仰卧起坐的正确做法是躺在地板上,弯曲膝盖以放松背肌和脊柱,两腿并拢并伸直,然后身体抬起,但臀部不能离地,脚部也不能移动或者抬起,直到身体与地面成90°为止,并且仰卧起坐主要是双手不能抱头的,双手是搭在耳朵两侧。 标签: 仰卧起坐 会考 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/xkl5q1.html