红薯代替主食会发胖吗 经验 关注:2.85W次 红薯代替主食不会发胖,红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素,营养价值很高。吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪。 标签: 发胖 红薯 主食 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v7okm8.html