红薯算主食吗 经验 关注:2.54W次 红薯算主食,可以当做主食来吃,但如果一次性吃得太多容易胃酸,烧心。若单一食用红薯时,可以吃些咸菜或咸菜汤。这样,可以减少胃酸,减轻和消除肠胃的不适感。或同米、面、豆类食物同煮,以减少氧化酶。这样就不会引起腹胀。 标签: 红薯 主食 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/341qv4.html