青菜的蛋白质和肉的蛋白质不同吗 经验 关注:1.82W次 青菜一般不含有多少蛋白质,就算有蛋白质也没有肉的蛋白质的质量好,肉的蛋白质属于精蛋白,而菜的蛋白质属于粗蛋白质,菜里的蛋白质没有肉里的蛋白质好吸收。像黄豆榴梿里的蛋白质就很多,但是没有肉和鸡蛋里的蛋白质的质量好。 标签: 蛋白质 青菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v78j09.html