牛奶的蛋白质多还是鸡蛋 经验 关注:1.1W次 牛奶含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素A、维生素B等营养成分。特别是含钙、磷较多,每百克含钙120毫克,磷98毫克,是生骨固齿的食物。鸡蛋含有更丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A等营养成分。其中含钙、磷、维生素也较多。每百克鸡蛋含钙五十五毫克,磷二百一十毫克。 标签: 牛奶 鸡蛋 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v3p976.html