吃辣椒会变瘦吗
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吃辣椒可以变瘦,但也与个人体质有关,不可过量食用辣椒。
吃辣椒变瘦的原因:
辣椒中含有辣椒碱,辣椒碱会向脑神经发出讯号,导致食欲大减。同时辣椒碱还可以刺激体内生热系统,加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率,消耗能量。辣椒能促进体内生产内啡肽和血清素,能够抑制体内脂肪过量堆积。辣椒能分解体内的脂肪,促使分解后的脂肪排出体外。
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辣椒
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