硬拉锻炼哪些肌肉 经验 关注:2.88W次 硬拉在健美界被认为是锻炼背部的一个动作,是因为在整个硬拉过程中,背部肌群始终是发力的主要肌肉。肌肉主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。 标签: 硬拉 锻炼 肌肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/rqvez1.html