双脚蹦跳运动有什么好处 经验 关注:6.59K次 1,有助于身体健康,增强身体抵抗力,减少疾病的发生.2,增强腿部的力量和肌肉的发达,包括大腿和小腿.3,增加弹跳力,如果你是打蓝球的,那么对你非常有好处.4,如果你还在25周岁以下的话,那么原地蹦跳身体可以增高.5,原地蹦跳属于有氧运动,可以增强肺的活量,比如潜水可以潜得比原来的久.6,运动可以长寿. 标签: 蹦跳 双脚 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/q4r47q.html