![双脚并拢无法深蹲如何锻炼]( "双脚并拢无法深蹲如何锻炼")
- 双脚并拢无法深蹲的锻炼方法：1、劲后扛杠铃，重量宜轻，双脚比肩宽，从深蹲架上站起；2、双手以宽握姿，紧握杠铃，把持杠铃的平衡；3、腰腹用力，依次臀部大腿用力，稳定下盘，开始缓慢下蹲，下蹲的时候吸气；4、蹲到腿部后侧的股二头肌和小腿肌肉帖着时，开始缓慢呼气上蹲；5、如此算1个，一边以一组6...
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![双脚酸痛是什么原因]( "双脚酸痛是什么原因")
- 双脚出现酸痛的症状，可能是由于站立或者是行走时间过长，过度疲劳导致的。通过注意休息，用热水泡脚，很快就能缓解症状。过劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。《国际疾病分类》的清单强调称：“过劳特指职业环境中的现象，不应被用来描...
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![跳高双脚起跳是犯规的吗]( "跳高双脚起跳是犯规的吗")
- 跳高选手有下列之一情况即判犯规：1．使用双脚起跳；2．由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上；3．在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败；4．无故延误时限；5．当裁判员通知运动员试跳开始后，运动...
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![双脚无力是什么原因]( "双脚无力是什么原因")
- 能引起双足乏力的疾病，有很多，其中最常见的有外伤。包括颅脑损伤，颈、胸、腰脊髓的损伤，以及马尾神经损伤、坐骨神经损伤、腓总神经损伤等等。还有坐骨神经、腓总神经等的炎症，或者脊髓和神经占位性病变，比如脊髓神经肿瘤、骨肿瘤侵袭等等。还包括脑血管类疾病、低钾血症、重症...
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![单脚称重和双脚称重会有区别吗]( "单脚称重和双脚称重会有区别吗")
- 没有区别，我们平时所谓的体重其实是人的质量，单位是ＫＧ。无论单脚还是双脚站，人本身的质量是不变的，而单脚站立或双脚站立影响的是在秤板上的压强，接触面积越小，秤板所受的压强越大。定义：质量是量度物体惯性大小的物理量。质量是决定物体受力时运动状态变化难易程度的唯一因素，因此...
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![风雷字下两双脚打一成语]( "风雷字下两双脚打一成语")
- 雷厉风行。解释：像雷那样猛烈，像风那样快。比喻执行政策法令严厉迅速。也形容办事声势猛烈，行动迅速。出处：唐代韩愈《潮州刺史谢上表》：陛下即位以来，躬亲听断，旋乾转坤，关机阖开，雷厉风行。用法：联合式，作谓语、定语、状语，褒义词。例句：他那雷厉风行的作风给战士们留下了深刻的印象...
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![泰迪狗喜欢双脚抛地什么意思]( "泰迪狗喜欢双脚抛地什么意思")
- 狗狗如果得到了非常喜欢的东西，有可能会想把它“藏好”留着以后用，会用前腿“刨坑”，这是一种习性；如果地面有特殊的气味，特别是土质的地面，狗狗会不停地把土刨开，探个究竟。这一般也是用前腿的，但有时后腿也会帮忙；有的狗狗排泄前会刨地（后腿），是为了把地面清理干净，有时虽然地面什么...
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![如何学会双脚颠球]( "如何学会双脚颠球")
- 第一、大家要明白的一点是颠球最重要的是明白在什么位置练习，这点是很重要的基础知识。其实双脚颠球比较容易上手的部位是脚趾和脚背的相接处，这部位最适合颠球，因为触觉这里最敏感，一般不容易出现失误。第二、刚开始的时候，用脚趾和脚背的相接处进行颠球，你会感觉到不舒服，那么...
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![双脚离合怎么操作]( "双脚离合怎么操作")
- 1、要想轻松换入抵档，就必须提高发动机的转速，使之接近传动轴那边的齿轮转速。提高的方法就是利用拨入空档的时间结合一下离合器，并空加油门以提高发动机的转速，然后再把离合器切开，将变速杆拨入低档位，结合离合器，完成降档。这种方法称作为双脚离合器法。2、这一方法的程序总结...
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![单脚起跳和双脚起跳相比哪个更高]( "单脚起跳和双脚起跳相比哪个更高")
- 地球上有非常强大的引力，所以才能让人们和各种物品在地球上稳稳的站住脚，但是人类有支撑身体的双脚，双脚还能带动人类进行各种运动，奔跑，跳跃，蹲地等，其中跳跃可能是最神奇的运动方式，只要人类的双脚或者单脚用力伸展，就能让整个身体从地面跃起，那么单脚起跳和双脚起跳哪个更高呢人...
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![双脚起跳怎么发力]( "双脚起跳怎么发力")
- 双脚起跳要领：（以篮下右手抓狂为例）不需要很快的助跑速度，甚至不需要助跑。在篮下距离篮筐半米的位置起跳即可。起跳时屈膝，小腿和大腿的角度成110度角左右，此时向后甩双臂。跳起的时候，双腿绷直，两臂向上甩，然后将右臂尽量伸直。跳跃，指两脚用力离开原地向上或向前跳。各项跳跃运...
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![双脚并拢下蹲怎么练]( "双脚并拢下蹲怎么练")
- 1、深蹲蹲不下去必须踮脚才行，下蹲时腰背挺直，屁股向后撅。大腿和臀部肌肉去控制身体重心向下，感觉屁股下面有个板凳一慢慢样坐下去、幅度达到大腿与地面平行的是后就可以向上发力了。2、双膝夹书本运动。①坐在椅子上，两腿伸直并夹紧，在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的...
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![为什么跳高比赛中不允许双脚起跳]( "为什么跳高比赛中不允许双脚起跳")
- 1、出于对跳高运动员的安全考虑，双脚起跳容易使跳高运动员受伤；2、跳高运动员使用双脚起跳，会让助跑作用降低，使跳高成绩不理想；3、出于公平方面考虑，对于杂技演员来说，双脚起跳的高度高于专业跳高比赛按要求所跳高度。...
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![如何双脚起跳扣篮]( "如何双脚起跳扣篮")
- 双脚起跳扣篮的具体做法：1、双脚的起跳高度一致的跳起来；2、把握好起跳的时间，在篮下起跳，要很强的弹跳力，借着冲劲能增加起跳的高度；3、在扣篮的时候，要抓紧篮球，否则手滑，篮球就容易扣飞；4、应该找准扣篮点，把球往靠近身体半边篮筐里扣；5、扣篮的前提是身高和弹跳力，要多练习弹跳。...
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![一个日字一个业一双脚打一成语]( "一个日字一个业一双脚打一成语")
- 1、一个曰一个业就是显，一双脚即是大字，大字暗含身字，即可得出此成语；2、显：表露，表现；3、身手：指本领，充分显示出本领和才能。4、全意为充分地显示出本领和才能。...
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![单脚跳和双脚跳有什么区别]( "单脚跳和双脚跳有什么区别")
- 单脚跳和双脚跳的区别在于助跑时是单腿还是双腿起跳。单脚起跳，可以最大限度的将水平速度转化为垂直速度，助跑双脚起跳，很难将水平速度转化为垂直速度。助跑可以使学生在活动中发展跳跃、奔跑能力,提高灵敏、反应和力量素质。...
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![双脚靠墙90度有什么用]( "双脚靠墙90度有什么用")
- 能够起到减肥和重塑腿型的作用，因为腿在倒立之后腿部的血液循环会加快，能够起到消耗脂肪的作用。并且有助于调整调节全身的气血循环，因为在抬腿的过程当中人的血液会集中在内脏，能够通畅全身的气血，还可以减轻腿部的水肿，能够缓解腿部的疲劳。这组动作还可以帮忙放松肌肉，如果肌...
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![投篮时双脚怎么发力]( "投篮时双脚怎么发力")
- 1、持球手五指张开尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!2、上半身躯干动作引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!3、腰要挺起来,不要弯腰驼背腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力4、腿部发力投篮...
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![怎么拍双脚好看]( "怎么拍双脚好看")
- 1、首先，在拍摄的时候，要注意场景的选择，尽量让背景简化，可以运用大光圈，营造虚化的效果，增加照片的可看性。2、可以让脚增加点装饰品，不要让脚显得单调；还可以摆不同的姿势，增加脚的美感。3、在构图上，也可结合不同的场景，运用三分法、中心构图等。拍摄时，可以采取俯拍，仰拍等不同角...
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![双脚跪地是指什么生肖]( "双脚跪地是指什么生肖")
- 双脚跪地是指羊生肖，生肖羊》是2005年9月1日由齐鲁书社出版的图书，作者是于秋伟和张玲。该书讲述了羊在十二生肖中的文化，解读该生肖的含义。生肖羊为十二生肖之一，位居第八，十二地支配属“未”，故一天十二个时辰中的“未时”--午后一点至三点，又称“羊时”。...
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![双脚发麻怎么回事]( "双脚发麻怎么回事")
- 有很多人的双脚会出现发麻的状况，会影响患者的生活和工作，走路也会受到影响，下面我给大家介绍一下是怎么回事。经验步骤：原因一：双脚发麻很可能是休息不足，平时缺乏运动，和身体比较虚弱导致的。原因二：很可能是得了末梢神经炎导致的，运动和植物神经功能障碍,所以也称多发性神经炎...
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![篮球中的跳步是单脚跳还是双脚跳]( "篮球中的跳步是单脚跳还是双脚跳")
- 篮球中的跳步，单脚跳、双脚跳都可以。跳步是突破摆脱防守的方法，指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的行为。跳步在突破篮下，保护球不被切掉，或躲避封盖颇方面有很大益处。跳步一般分为单脚与双脚跳步，双脚跳步更容易保护自己以及上篮更有把握。跳步要...
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![双脚着地打一生肖]( "双脚着地打一生肖")
- 双脚着地打一生肖是鸡。因为只有鸡两个脚完全在地上，十二生肖中，鸡和猴是两脚走路，其余均为四脚走路。酉鸡，十二生肖之一，地支的第十位。鸡在家畜中排行老四，亦是人们喂养的家禽之一，全心全意、尽职尽责、一丝不苟，鸡酉时开始进笼归窝、夜宿。十二生肖是中国与十二地支相配以人出...
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![驾驶小车时（双脚离合）什么意思]( "驾驶小车时（双脚离合）什么意思")
- 驾驶小车时双脚离合是防止换档后车轮转速与发动机转速差异过大而失控的一种技术手段。双脚离合具体操作是：1、首先，变速换档要牢记“加档先加速，减档先减速”的原则，在加挡前“轰”油门把车速先提起来，在减档前“收”油门把车速先降下来。2、在换档时，尽量采用“两脚离合法”，加...
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![一双手一双脚交叉打一成语疯狂]( "一双手一双脚交叉打一成语疯狂")
- 这个成语应该是大显身手。它的同义词有以下几个：1、大展经纶：比喻治理国家，也指政治才能。充分施展政治才能。2、身手不凡：非常厉害，不同于凡人。3、大显神通：形容充分显示出高明的本领。4、大有作为：能够极大地发挥作用，作一番贡献。5、大展宏图：大规模地实施宏伟远大的计划或抱...
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知知馆
