怎么样补充蛋白质不影响肾

补充动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质不影响肾。其原因是最容易消化,氨基酸齐全。每天一个鸡蛋，不仅获取了优质蛋白质，还能获取B族维生素、维生素A、维生素D等营养素。牛奶中虽然含有的蛋白质不高，但是却是优质蛋白。更重要的是它还可提供丰富的钙质,可预防缺钙引起的各种病症。