瑜伽八支是什么
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八支瑜伽,是印度六派哲学中,印度瑜伽学派所主张的八种主要修行阶段。八支瑜伽,又称八实修法。
第一支行法是持戒Yama,第二支行法是内制Niyama,第三支是体式Asana,第四支行法调息Pranayama,第五支行法制感 Pratyahara,第六支行法专注harana,第七支行法冥想 Dhyana,第八支行法三摩地Samadhi。
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