吃香蕉和牛奶有什么好处 经验 关注:1.66W次 1、香蕉虽然甜,但是卡路里不高,且有一定的饱腹感,因此不容易吃胖,是非常健康的食品。此外,吃香蕉还可以通便、降血压。2、牛奶则含有大量的蛋白质,且能够帮助人体补充钙元素,具有非常高的营养价值。3、香蕉和牛奶也是常见的食物搭配,不仅能够补充维生素,还可以补充蛋白质。 标签: 牛奶 香蕉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/o68q1m.html