![怎样做猪蹄黄豆汤不腻人]( "怎样做猪蹄黄豆汤不腻人")
- 所需材料：猪蹄一个，黄豆50克，葱一根，姜一块，料酒，盐，胡椒粉。具体做法：1、将猪蹄切块洗干净，将黄豆提前浸泡。2、往锅中放入水，放入猪蹄和姜片和料酒，用大火煮去猪蹄的血水。3、捞出过水的猪蹄并且将它洗干净。4、在砂锅内放入猪蹄，黄豆，葱和姜片，一次性加入足量的水。5、大火煮开，开盖...
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![肥肉怎样做不腻]( "肥肉怎样做不腻")
- 肥肉好吃不腻的做法是：1、先将肉切成小块，然后与葱，姜，大料放入高压锅中，加入水，煮10分钟，直到肉变烂为止；2、把煮好的肉从高压锅里捞出，并准备葱、姜、大料、糖、酱油；3、炒锅打开，倒入豆油，豆油沸腾后加入葱姜炒香，然后把捞出的肉放入锅内翻炒，并加入酱油，糖，白醋；4、小火不停的翻炒直到...
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![不油腻的水乳]( "不油腻的水乳")
- 倩碧黄油、薇女坊高保湿乳液、薇女坊极致精美保湿乳液、whoo天气丹花献保湿乳液、芙丽芳丝水乳霜、无印良品水乳、AHC水乳霜。水关键是润肤水或柔肤水，用以补水保湿的。保湿乳液是这种液体的霜类护肤品，保湿乳液水分含量很大，因而若为肌肤出示水份。倩碧黄油应用感非常好，擦...
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![鸭架汤太油腻了加什么菜能去腻呢]( "鸭架汤太油腻了加什么菜能去腻呢")
- 加入白萝卜，可去油腻。材料：鸭架、白萝卜、盐、糖、葱花、白胡椒粉。具体步骤如下：1、鸭架、白萝卜切块，洗净备用；2、鸭架和白萝卜倒入锅里，加两倍清水；3、水开后，小火焖煮1个小时，撇去浮油，大火收汁；4、盛出鸭架汤，加入适量盐、糖、胡椒粉、葱花即可。...
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![排骨汤太油腻怎么去油]( "排骨汤太油腻怎么去油")
- 1、加几块陈皮：排骨汤如果炖出来比较油腻可以在排骨汤里面加几块陈皮，这样炖出来的排骨汤不仅可可以去油腻还可以健脾胃。2、面包片吸油：可以购买一些馒头或者面包回来切成片状，把它烘干或者是晒干，用筷子夹住，然后再放到排骨汤里面来回的拖动，这样也可以把油给吸走。3、冰块吸...
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![鸡汤怎么炖既不油腻又好吃]( "鸡汤怎么炖既不油腻又好吃")
- 1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净（一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污）；2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片、葱段各2根，加入少量料酒，放入清洗好的枸杞8-10粒、红枣4、5粒、桂圆肉3粒，加少许盐，加水没过...
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![为什么汤圆容易吃腻]( "为什么汤圆容易吃腻")
- 1、因为汤圆是糯米做的，糯米营养丰富，但不易消化。2、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和...
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![肥肉怎么做不腻]( "肥肉怎么做不腻")
- 做不腻的肥肉的方法步骤如下：1、食材准备：肥肉、葱、姜、八角、花生油、花椒、料酒、生抽、老抽、白糖、土豆、茶树菇、盐；2、将肥肉块入锅，不要放油，开小火焙一下，再添加少许油；3、将肉煸至金黄，放入葱段、姜片、八角、花椒炒出香味；4、放入少许料酒和生抽，放入老抽，加入少许白糖，再...
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![排骨汤怎么做味道才鲜美不油腻]( "排骨汤怎么做味道才鲜美不油腻")
- 一、方法：1、炖排骨放点醋，可使其易熟，同时使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解，利于吸收，营养价值更高；2、炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮或者放入姜片，可除异味和油腻感，同时可使汤味道鲜美。二、白萝卜炖排骨的步骤：原料：猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡...
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![鸽子汤怎么做喝起来不油腻]( "鸽子汤怎么做喝起来不油腻")
- 材料：乳鸽500克、瘦肉250克、清补凉1包、食盐适量。做法:1、乳鸽清洗干净，瘦肉洗净。2、清补凉汤料用清水浸泡，洗净。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。...
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![如何炖汤不油腻]( "如何炖汤不油腻")
- 想要炖汤不油腻可以参考以下的做法。鸡的肉质非常细嫩，用来炖汤是最有营养的。加入了红枣一起煲汤营养价值高，红枣益气补血，产后虚弱，多喝鸡汤对身体有好。红枣鸡汤味道香甜爽口、不油腻，有着美容养颜、滋补养生的食疗作用。主料：鸡半只、红枣适量。做法步骤：把鸡肉碎成大块，然后...
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![粽子怎么吃不腻]( "粽子怎么吃不腻")
- 粽子甜粽煮粥不腻，甜粽煮粥是最简单省事的一种做法。像枣粽、红豆沙粽等这样的甜味粽子都可以用这样的方法煮粥喝。材料：豆沙糯米粽1个，剩米饭半碗，新鲜百合1个，红豆沙馅儿3勺。将粽子用筷子弄成小块，和剩米饭一起，放入煮粥的锅中，加上5、6倍的清水，水开后关小火慢煮。将百合掰成...
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![如何炖鸡汤既美味又不油腻]( "如何炖鸡汤既美味又不油腻")
- 1、首先把买回来的鸡剁成小块，然后把鸡腿下，脖子下的黄油抠出来，若不取出会导致炖出来鸡汤很油腻；2、然后把鸡放入清水中浸泡半天左右，捞出放入锅中加入适量的清水煮开把鸡焯一遍水；3、然后把鸡盛出用清水洗净后，洗去多余的油和浮末；4、在选择炖鸡的材料时选择清淡容易吸油的蔬菜...
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![怎么炒肉不腻]( "怎么炒肉不腻")
- 炒肉不腻需要注意用以下几点：1、冷冻过的猪肉，不宜用热水解冻，宜用高浓度的盐水解冻。2、炒肉片之前，将猪肉切片，再取适量蛋清、盐、料酒等搅拌均匀，静置10分钟左右再炒。3、肉片下锅前，油温控制在60到70摄氏度，以大火快炒的方式爆炒，不宜爆炒太久，肉片变色即可捞出。4、炒肉时，加盐...
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![腊肉怎么炒不腻]( "腊肉怎么炒不腻")
- 腊肉100g、青菜（约400克）1棵、生抽1勺、料酒1勺、食用油1勺、盐适量。青菜清洗干净，把菜帮和菜叶分开切块。腊肉，清洗干净切片。锅里放1勺食用油，放腊肉炒香，炒到腊肉微微卷起。加1勺生抽，加1料酒勺炒香。放菜帮煸炒出香味，放半碗饮用水，盖上杯盖焖煮。炒到锅铲可以轻松插透菜帮，放...
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![肉怎么做不柴不腻]( "肉怎么做不柴不腻")
- 材料及份量：五花肉750克、啤酒一罐、姜片3到4片、蒜头3到4瓣、干红辣椒1到2个。制作方法：1、五花肉洗净，切成自己喜欢的大小。2、将五花肉用滚水焯一下，洗净浮沫后控干备用。3、姜切片、蒜拍碎，桂皮用水冲洗一下，干辣椒切小段备用。4、锅里放油，烧至7、8成熟后放入姜蒜爆香，随后...
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![生蚝怎么吃不腻]( "生蚝怎么吃不腻")
- 1、取两小把粉丝，倒入热水把它泡软，然后捞出来用凉水冲洗一下备用。生蚝清洗干净后，把生蚝肉取出来，开生蚝的时候可以带个手套，小心一点防止弄伤了手，把取出来的生蚝肉清洗一下备用。2、准备多一点大蒜、辣椒跟葱，把它们清洗干净后剁成末备用，把葱叶切成葱花。锅里放入花生油，把剁...
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![鸡汤怎么炖好喝不油腻]( "鸡汤怎么炖好喝不油腻")
- 1、把鸡肉碎成大块，然后再将鸡肉的肥油和厚皮都给摘下来不要，可留着炒青菜用，也不会浪费。2、准备好3片生姜，红枣10几颗。家里每天煲汤的红枣都是抢着吃的，这次多放几颗。3、把洗干净的鸡肉放进汤锅里，放入少量的冷水煮开。然后再将煮开的水，全部倒掉不要。4、把煮过水的鸡肉，用...
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![煲鸡汤要怎么做才会不油腻]( "煲鸡汤要怎么做才会不油腻")
- 1、可以先把生鸡放在锅里煮一遍，注意要7分熟，可稍放一点点盐，让鸡肉初步入味。待煮完后，把油撇掉，再重新放入干净水锅中在加料煮。2、可以在煮鸡肉时，可依个人口味放些蔬菜如土豆，山药，白菜，香菇，藕，最好要那种吸油性强，能入味，煮烂后还好吃的菜。3、可以把煮好鸡汤冷却后，把冷却油除去...
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![排骨汤怎么做不油腻]( "排骨汤怎么做不油腻")
- 排骨汤不油腻的做法：可以在煮排骨的时候加一下白萝卜、胡萝卜、土豆、冬等，可以根据自己的喜好选择食材，来稀释排中骨汤的油腻。排骨汤的做法如下：食材：猪排骨500克，玉米棒150克，白萝卜100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量。方法步骤：1、把排骨生着放进凉...
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![怎样吃汤圆不会腻]( "怎样吃汤圆不会腻")
- 汤圆本身就属于精粮，再加上糯米和馅料的原因，很多人吃汤圆往往会感到不易消化，所以吃汤圆时更需要注意搭配。首先，不要和油腻的食品搭配。油腻的食品只会和汤圆一起给肠胃造成更大的负担。所以吃汤圆时，不仅主食应该减少，也应该适当调整饭菜的结构。其次，可以搭配一些粗纤维，促进...
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![排骨汤怎样去油腻]( "排骨汤怎样去油腻")
- 1、冰块吸油：先准备一个不锈钢的汤勺，然后再把冰块放进去，把汤勺放到锅底，然后在表层绕上几个圈，这样就可以把上面的油给吸走，因为在低温环境下油是可以凝固的，这样就很容易把它去除干净。2、吸油食材吸油：可以用吸油食材来吸走油脂，像粉条，橘皮，腐竹，竹笋以及茄子，放进汤里面吸油的效...
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![汤圆配点什么菜解腻]( "汤圆配点什么菜解腻")
- 配凉拌土豆丝较解腻；具体制作步骤：1、将土豆去皮，切成细丝，再将红椒洗净去籽并切细丝；2、烧开一锅水，把土豆丝放下去，煮熟后取出；3、土豆丝取出用凉水洗净，然后沥去多余水分；4、在土豆丝中加红椒丝、白醋、芝麻油、盐、辣油搅拌均匀即可；...
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![肘子怎么吃不腻]( "肘子怎么吃不腻")
- 将肘子烹煮两小时，变的软糯，再通过烤箱的烘烤把表皮烤脆，把多余的脂肪烤出，可达到肥而不腻的效果；家常做法：1、先将猪肘子、青豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、苹果、香叶、胡椒粉准备好，然后将猪肘子洗干净后用刀将表皮刮干净；2、用细线绑好避免脱皮，然后将水倒入锅...
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![汤圆怎么做吃了不腻]( "汤圆怎么做吃了不腻")
- 1、取水磨粉250克，用适量的水揉和成粉团，拍成饼，当水煮沸时放入锅内，煮成熟芡捞出，浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中，用双手搓擦，同时把从水中取出的熟芡放入碎粉粒中，揉拌成粉团，盖上湿布，待用；2、按量揪剂(每500克20个)，将剂捏成锅形，放入澄沙馅，随后将边逐渐收口，即咸汤团；3、待水...
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