乌冬面好消化吗
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乌冬面好消化。乌冬面中含有一定量的蛋白质,维生素和矿物质。其中碳水化合物含量高,能为人体活动提供能量。乌冬面是用小麦和全麦面粉制作,其中纤维素含量较高,利于肠胃的消化,而且汤面还能帮助暖胃,增强机体免疫力,平衡营养吸收。平时可以选择吃乌冬面,饭后也可以选择吃水果,有利于食物的消化吸收。吃饭时注意细嚼慢咽。
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