软紫薯干适合减肥吃吗 经验 关注:2.87W次 软紫薯干不适合减肥。紫薯干的原料为紫薯,含有大量的淀粉,热量较高,吃了会长胖。研究表明,每100克紫薯干的热量为355大卡,而100克紫薯的热量是106大卡,紫薯虽是减肥期间常吃的粗粮,但紫薯干不适合减肥吃。 标签: 薯干 软紫 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/mr581q.html