吃西梅干可以减肥吗

吃西梅干不可以减肥，但是西梅皮中含有的花青素，花青素是一种强有力的抗氧化剂。它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。