全脂牛奶和高脂牛奶是不是一样的
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不一样
普通液态牛奶,也称为全脂液态牛奶,而低脂奶、半脱脂奶和脱脂奶都是相对于全脂奶来说的,它们在制作过程中去除了全部或部分脂肪。一些爱美怕胖的女士们肯定会毫不犹豫地选择低脂或脱脂牛奶。但由于脂肪的去除,牛奶中部分维生素也会随之丢失,而且奶的香气也会大大降低,从营养角度出发,若不是必须喝脱脂奶,还是喝全脂或半脂的牛奶吧。
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