![什么是高脂食物]( "什么是高脂食物")
- 高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分，就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病，如果想控制体内的脂肪不致过量，可以利用一些...
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![全脂牛奶和高脂牛奶是不是一样的]( "全脂牛奶和高脂牛奶是不是一样的")
- 不一样普通液态牛奶，也称为全脂液态牛奶，而低脂奶、半脱脂奶和脱脂奶都是相对于全脂奶来说的，它们在制作过程中去除了全部或部分脂肪。一些爱美怕胖的女士们肯定会毫不犹豫地选择低脂或脱脂牛奶。但由于脂肪的去除，牛奶中部分维生素也会随之丢失，而且奶的香气也会大大降低，从营...
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![高脂血脂降到多少才正常]( "高脂血脂降到多少才正常")
- 高血脂的正常指标是总胆固醇（TC）:200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右；甘油三酯（TG）:150mg/dl以下或1.7mmol/L左右；低密度脂蛋白（LDL-C）:120mg/dl或3.12mmol/L以下。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必...
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![高脂饮食包括哪些]( "高脂饮食包括哪些")
- 高脂食品是指含脂肪量高的食物。比如含油量高和油炸过的食物油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸。另外热量高的食物也属于高脂肪食物，尽量少吃。血脂高的人饮食应该以清淡易消化为主。...
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![巴沙鱼脂肪高吗]( "巴沙鱼脂肪高吗")
- 巴沙鱼是鱼类的一种，鱼类属于肉类，但是它的肉类和其他的猪肉类以及牛肉类和羊肉类相比，脂肪含量较少。每100克巴沙鱼当中所含的热量大约是80大卡，巴沙鱼含有丰富的蛋白质热量低，味道好，可以进行做营养的补充，比较适合减肥的时候适量食用。在饮食结构方面，具有高蛋白高膳食纤维，低...
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![磷脂高的食物]( "磷脂高的食物")
- 花生、鸡蛋、黑木耳、鱼、核桃等。磷脂也称磷脂类、磷脂质，是指含有磷酸的脂类，属于复合脂。磷脂是组成生物膜的主要成分，分为甘油磷脂与鞘磷脂两大类，分别由甘油和鞘氨醇构成。磷脂为两性分子，一端为亲水的含氮或磷的头，另一端为疏水（亲油）的长烃基链。由于此原因，磷脂分子亲水端...
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![体脂高如何快速减脂]( "体脂高如何快速减脂")
- 最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、...
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![血脂高吃什么好]( "血脂高吃什么好")
- 1、大蒜。大蒜对降低血脂有良好的作用，这是因为大蒜中含有的大蒜素可以有效的分解体内的脂肪，而且多吃大蒜还能防止动脉硬化。2、香菇及木耳。能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。3、大豆。吃一些豆类食品对高血脂的患者是有利的，具研...
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![鸡蛋含脂肪高吗]( "鸡蛋含脂肪高吗")
- 鸡蛋含脂肪量不高，脂肪含量在11%左右，而且脂肪多属于磷脂类中的卵磷脂。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易吸收，利...
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![面条的脂肪高还是米饭的脂肪高]( "面条的脂肪高还是米饭的脂肪高")
- 面条与米饭两者的原料分别是小麦和大米，而小麦和大米里面含的脂肪都可忽略不计。大米：主要成分是蛋白质和淀粉，还含有少量脂肪、矿物质以及其他复杂有机物，含量关系是蛋白质大于淀粉。小麦：主要成分是淀粉、纤维素和蛋白质，还有少量脂肪和矿物质。人体机能需要的能量来源是糖，在...
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![瓜子脂肪含量高不高]( "瓜子脂肪含量高不高")
- 瓜子脂肪含量高，因为瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸以及铜、镁、锌、锰、铁、磷、钙等矿物质。瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子...
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![高奴出脂水 脂水是什么]( "高奴出脂水 脂水是什么")
- 脂水是石油，石油是一种粘稠的、深褐色液体，被称为“工业的血液”。地壳上层部分地区有石油储存。主要成分是各种烷烃、环烷烃、芳香烃的混合物。是地质勘探的主要对象之一。石油的成油机理有生物沉积变油和石化油两种学说，前者较广为接受，认为石油是古代海洋或湖泊中的生物经...
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![高级脂肪酸与脂肪酸的区别]( "高级脂肪酸与脂肪酸的区别")
- 脂肪酸是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，低级的脂肪酸是无色液体，有刺激性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。是直链、不含环的羧酸，如甲酸、乙酸等；高级脂肪酸是碳原子数目很多的羧酸，一般要超过10个碳原子。脂肪酸包括高级脂肪酸。...
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![高血脂包括哪些]( "高血脂包括哪些")
- 高血脂包括血中胆固醇、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低。由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病，脑中风等严重疾病，并...
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![高热量高脂肪的食物]( "高热量高脂肪的食物")
- 第一、方便类食品比如说我们常见的快速面和膨化食品，这类食物一般含有较高的热量，但是却没有营养，更为不妥的是，这类食物含有防腐剂、香精等，会伤肝。第二、饼干类食品这里不包含全麦饼干以及低温烘烤的饼干。饼干类食品大部分含有很多色素以及香精，对肝脏的影响很不好，而且热量...
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![泡面脂肪高吗]( "泡面脂肪高吗")
- 高，快速面是属于油炸食品。在快速面的调料包里也有非常多的油脂和脂肪。如果减肥的人们想吃快速面可以反复的煮快速面然后不要放调料包，虽然口感不好但是比起减肥这样吃才能够算是低脂低油。想要减肥就要少吃一点快速面。...
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![内脂高怎么减]( "内脂高怎么减")
- 内脂通常指内脏脂肪，这类患者除了患有身体肥胖外，在做化验检查时大部分患者会有轻度脂肪肝，或有胆固醇增高，高脂血症等病症的发生。在饮食上应该注意清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和高胆固醇的食物，患者应合理营养饮食，还可通过适当的运动来减脂。...
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![奶酪是高脂肪么]( "奶酪是高脂肪么")
- 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。奶酪，又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每...
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![鸡爪的脂肪高吗]( "鸡爪的脂肪高吗")
- 鸡爪的脂肪较高。鸡爪，又名鸡掌、凤爪、凤足，是鸡的脚爪，共4个指头，可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略...
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![鹌鹑蛋脂肪高吗]( "鹌鹑蛋脂肪高吗")
- 首先鹌鹑蛋和其他蛋类的成分是一样的：1、鹌鹑蛋的蛋清主要成分是蛋白质，有助于补充蛋白质；2、鹌鹑蛋的蛋黄含有较高的卵磷脂，含有较高的脂肪，有肝功能障碍的人不能食用；3、总的来说鹌鹑蛋能够补充蛋白质和贪睡化合物，但是一个鹌鹑蛋脂肪含量在15%左右，一般肝脏不好的人不要吃蛋黄...
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![常见高脂肪食物]( "常见高脂肪食物")
- 常见的高脂肪食物有腰果、榛子、松子、核桃、开心果、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、五花肉、肥肉、扣肉、油条、麻花、炸鸡、汉堡、披萨、炸串、芝麻、巧克力、咖啡等。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是...
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![三脂高是哪三脂]( "三脂高是哪三脂")
- 1、三脂高包括高胆固醇血症，高甘油三酯血症及复合性高脂血症，甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标，血脂是血液中各种脂类物质的总称，其中最重要的是胆固醇和甘油三酯。2、甘油三酯即脂肪它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转，轻度甘油三酯增高，可能由于糖类食...
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![血脂高指标多少]( "血脂高指标多少")
- 高脂血症是指血脂水平过高，如果患者血脂水平超过6.19毫克每分升称为高血脂。血脂水平太高的话可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。...
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![猪皮含脂肪高吗]( "猪皮含脂肪高吗")
- 猪皮含脂肪高，猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，炭水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪含量只有猪肉的1/2。猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白，会使体内细...
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![树脂耐高温吗]( "树脂耐高温吗")
- 树脂产品的耐温度一般为：-50～+180℃。树脂通常是指受热后有软化或熔融范围，软化时在外力作用下有流动倾向，常温下是固态、半固态，有时也可以是液态的有机聚合物。广义地讲，可以作为塑料制品加工原料的任何高分子化合物都称为树脂。...
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