铁棍山药跟鸡蛋能一起吃吗 经验 关注:2.13W次 山药和鸡蛋能一起吃。山药的主要成分是淀粉和蛋白质,而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇,这些物质之间不存在相互反应,也不会影响相互营养吸收,因此,山药和鸡蛋可放心食用。但山药不能和黄瓜、金瓜、胡萝卜一起吃,这些食物中含有很多的维生素分解酶,会降低山药营养价值。 标签: 铁棍 山药 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/ko75qj.html