夜宵吃什么食物才不会发胖 经验 关注:2.29W次 夜宵吃一些低脂牛奶,或者是西红柿,西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的饱食中枢,对于减肥有一定的帮助,并且西红柿中独特的茄红素还能抑制脂肪细胞增多,所以减肥效果是比较不错的。 标签: 夜宵 发胖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/g2674d.html