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萝卜可以直接炒吃吗

萝卜可以直接炒吃吗

1、萝卜可以直接炒。

2、萝卜色泽根形美观、味甘多汁、辛辣味低,肉质脆而致密,可以生吃,也可以炒着吃,营养丰富。

3、生吃和炒着吃是两种不同的味道,不喜欢生吃的人可以将萝卜炒着吃。

4、萝卜虽然含多种营养物质,有较高的食用价值,但不适宜多吃,其中含有大量的膳食纤维,过量食用会加重肠胃负担,容易引起身体不适等,一般来说,一次食用150~200克即可。

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