蔬菜水果能互换吗为什么 经验 关注:2.71W次 1、蔬菜中的营养相对而言比水果丰富,水果当然不能取代蔬菜,反之也不意味着蔬菜就能代替水果;2、水果也有它独特的功用,如多数水果中含有各种有机酸,能刺激消化液分泌;3、每天应以400克—500克的新鲜蔬菜为主,再适当地吃100克—200克水果,做到均衡营养膳食,这才有利身体健康。 标签: 蔬菜水果 互换 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/drvm8e.html