多吃地瓜好吗 经验 关注:2.9W次 多吃地瓜很好,地瓜中含有丰富的膳食纤维,食用之后能够增加粪便体质,促进肠道蠕动,帮助排便。地瓜营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有效地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。 标签: 地瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/d186m4.html