五禽戏太极拳八段锦保健气功属于 经验 关注:1.98W次 属于运动养生法。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法。太极拳是古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 标签: 五禽戏 八段锦 气功 太极拳 保健 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/8zk899.html