我家种的扁豆吃不了怎么晒成干 经验 关注:2.82W次 新鲜的扁豆角放在开水锅上蒸五分钟左右,取出晒干即可。扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。 标签: 晒成 扁豆 我家 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/86pm3g.html