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大山楂丸当零食吃吃多了会胖吗

大山楂丸当零食吃吃多了会胖吗

大山楂丸当零食吃,吃多了会胖。

原因∶每100克山楂含热量93千卡,虽然并不是很高,但如果吃多了同样会引起热量负担。而且山楂还含有一定的脂肪和大量糖分。所以,食用山楂丸就要适量。

山楂的适用人群∶一般人都可以吃山楂片,儿童、老年人、消化不良者尤其适合。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者吃山楂片,有明显的改善作用,山楂每次20到30克即可。

标签: 零食 山楂
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